Saclarımı uzatıyorum ama surekli olarak uclarından kestiriyorum. Gecen hafta sınıfta korona virus cıktığı icin sınıf kapandı o zamandan sonra dokulmeye başladı. Yaklaşık 10 gundur hic guneş yuzu gormedim. Uyku duzenim iyi fakat beslenmede sıkıntılarım var. Bu dokulmeyi nasıl cozebilirim?