Arkadaşlar, psikaytri ilacları kullanıyorum. uyku ilacı yazmıştı, bir sure kullandım, uyku duzenim yerine oturdu ancak derslerim ve calışmam gereken yerler olduğu icin bu ilacı kesmesini istedim. 1 ay olacak ve ilacın etkisi gecmedi sanırım. aksam 8-9 kadar anca dayanabiliyorum. Ne yapmam gerekiyor daha gec uyumam icin? Calışmam gereken yerler var, gec uyumam lazım.