30 dk once orta boylu doğum gunu pastasının dortte birini yedim. Butun hafta spor yaptım sağlıklı beslendim. Fakat dediğim gibi 30 dk once dayanamayıp yedim. Yediğimi kussam kurtulsam mı? Bir kereliğine sadece. Eğer kusma diyorsanız ne yapayım? 1 saat spor yapsam da gece yediğim icin yağ alacağım.
Yediğim pasta;