Kızlar merhaba, bundan 1 ay oncesine kadar 80 kilo olan ben, sizce birden nasıl olduda 65 kiloya kadar duşebildim? Evet aslında pek fazla duşunulecek bir yanı yok iyi bir diyet listesi, sağlıklı bir diyet listesi, sizi bu konuda başarıya goturmeye yetecektir. Buraya tıklayarak, benim uygulamış olduğum diyeti oğrenebilir, uygulamak isterseniz de hemen başlayabilirsiniz. Kafanıza takılan birşey olursa cekinmeyin mesaj gonderin.