Okul kapanalı uyku duzenim cok bozuldu. Evde enerjimi atamıyorum okula giderken cok yoruluyorudum oğlearası ve tenefuslerde cok aktifim ayrıca sırtımda 6-7 KG canta ile 750 mt cok dik bir yokuş ve sonrasında 1.5 km yuruyordum akşamda kedi gibi kafamı koyar koymaz uyuyordum. Şimdi yok uyuyamıyorum ne yapmalıyım 1.5 saattir yataktayım baktım ışık geliyor kalktım TV actım ne yapmalıyım?