merhaba kızlar ben 25 yasindayim kilo alamıyorum 8 yasinda kizim var ve 44 kiloyum. bu durum cok canimi sıkıyo insanların kotu yorumları v.s eşimden ayrilali 5 yildir oldu yeni bi birlikteliğim var kendisi asker ve lutfen donene kadar kilo al cok hastalaniyosun uzuluyorum boyle gormeye v.s diyip gitti. giydiğim olmuyo cocuk reounundan giyiniyorum aşirı iştahsızim. bazen cok acıkıyorum elim ayagim tutmuyo yemek pisene kadar olcem sanıyorum. Sonuc 2 lokma ile doyuyorum. keci boynuzu, balık yağı, aktarlarda satılan karışımlar hepsi boş bana kilo alana kadar kullanabileceğim haftalık saglam bi beslenme listesi lazım bilginiz var mı şeker hormonlar testler herşey normal