Merhabalar, universite 2. Sınıf oğrencisiyim haliyle bu beni biraz daha geriyor. Cevremdeki arkadaşlarım gorunuş olarak olgun iken ben zayıf olduğum icin dikkat cekiyorum bu yuzden yuzum de coktu en fazla 52 kiloya kadar cıktım cok cabuk verebiliyorum. kahvaltıda yarım ekmek oğle arası hazır gıda akşam yemeği olarakta 1 ekmek kadar yememe rağmen aynı kilodayım sizce ne yapmalıyım?