ben bir senedir diyetisyen kontrolunde diyet yapıyorum. 17 kilo vermiştim fakat bunaldım, sonra duğun yeni evlilik falan derken kilo almaya başladım yeniden, diyetisyenimi geciştirdim falan
simdi bir gazla yeniden baslamak istiyorum. kmotivasyonumu yeniden kazanmak icin, kendimi kontrol altında tutmak icin de bu konuyu actım. burada bir diyet gunluğu tutmaya calisacagim. bakalım