Ozellikle yalnız kaldığımda kendimi kontrol edememekten korkuyorum, aslında bu nasıl acıklanır bilmiyorum ama orneğin "lan yanlışlıkla gozume parmağımı sokup cıkarmam umarım" gibi ya da arabanın camı acıkken yanlışlıkla telefonu camdan dışarı atmam umarım gibi.
Bundan nasıl kurtulabilirim?