Arkadaşlar oncelikle sacma sapan ve konudan uzak cevaplar atmayın lutfen.
Bu konu benim icin cok onemli lutfen.
16 yaşındayım 49 kiloyum boyum 1.66.

Bebe biskuvisinde 100 gramda 450 kalori var. (paket 172GR)
Ayrica bircok vitamin ve mineral iceriyor. Bazı arkadaşlar gunde 1 paketi sutle tuketip ayda 3-4 kilo aldıklarını soyluyor. Peki ben gunde 2 paket sutsuz yemeklerden sonra birer paket tuketirsem ayda kac kilo alirım?
Ve gunde 2 paket bebe biskuvisi mi fazla kilo aldırır yoksa BIM'den abur cubur yemek mi? (Sağlıklı veya sağlıksız kilo fark etmez)