@ZZ Erwin Rommel
Dostlar selam yağ oranım guncel olarak %23.60 ve kilom 77-78 arası. L-Carnitine kullanmayı duşunuyorum. Tavsiye var mıdır? Ayrıca Carnitine etkili bir urun mu? Faydasını gorebilir miyim? Ek olarak boy 1.78 diyebiliriz.