Ben eskiden zayıftım. Yemek yer dışarıya cıkardım. Futbol oynardım. Ama bir ozentilik ve hızlı yemek yeme yuzunden kilo aldım. Yani olay şu ben kucukken yemekleri fazla ciğnemeden yutuyordum. Yemekten sonra dışarı cıkmayıp yatıyordum. Yemekleri hızlı yiyordum. Bunları yaptığımdan dolayı cok kilo aldım. Ve şimdi zayıflama kararı aldım. Ve bir arkadaşımda destek cıkıyor. Tek sorun şu, benim evim okula uzak ve ben yurtta kalıyorum. Sizden istediğim şey şu. Bana yurt ortamında zayıflama yontemlerini soylemeniz. Bu arada ben kendimce bir şeyler yapmaya başladım madde halınde goreceksiniz:
-Şekeri bıraktım. -Abur-Cuburu bıraktım. -Sabahları sadece ceyrek yiyip, diğer oğunlerde kaşıkla yiyorum. -Marketten 3TL'ye almış olduğum sallama yeşil cay iciyorum (Kahvaltıda yemek yerken ve akşam bor şey yemeden) Bunlardan başka ne yapabilirim? Sizin onerilerinizi dikkate alıp uygulayacağım. Şimdiden cevaplayan herkesten Allah razı olsun. Hayırlı gunler.
Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermek
Sağlık0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Hızlı Bir Şekilde Kilo Vermek