Hepimizin başına zaman zaman gelmektedir. Kalbimiz durup dururken birden hızla carpmaya başlar. Genellikle kısa suren bu durum coğumuz icin endişe vericidir. Kalp sağlığımızdan hep endişe duyar coğu kez de paniğe kapılırız.
[h=3]Nedenleri nelerdir?[/h]Kalp carpıntıları sağlıklı insanlarda daima hastalık belirtisi olarak algılanmamalıdır. Stresli koşullarda bir yaşam suruyorsanız muhtemelen bu carpıntılarla sık karşılaşıyorsunuz demektir. Stresten uzak durmak, duzenli ve planlı bir yaşam surmekten gecer. Eğer kalp carpıntıları sizi de rahatsız etmeye başladıysa oncelikle stresten uzak durmanızı oneririz.
Yuksek miktarda kafein alımı da kalp carpıntılarının bir başka nedenidir. Aşırı miktarda cay, kahve tuketimi bu ceşit uyarıcı maddelerin artışına sebep olur. Her biri bir uyaran olan bu maddeler kalpte normalin dışında birkac atıma sebebiyet verir. Bu durum genellikle kısa surmekte ve kalp eski ritmine cabucak donmektedir. Siz de kahve tiryakisiyseniz bu alışkanlığınızın dozunu iyi ayarlamanız gerekir. Cikolatada da bolca kafein bulunduğunu hatırlatmakta yarar var.
Uykusuzluk bu istenmeyen kalp carpıntılarının oluşmasında etkilidir. Gun boyunca yorulan bedeninizi dinlendirmek kalbinizin de ihtiyaclarındandır. Uyku duzensizliklerinizin kısa zamanda bir caresine bakmayı ihmal etmeyin.
[h=3]Ne yapmalısınız?[/h]Kalp carpıntısı hissettiğinizde panik yapmayınız. İstirahat edin ve derin derin nefesler alın. Soğuk icecekler icebilir, şiddetli şekilde oksurmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca sistemik bir hastalıktan dolayı ilac kullanıyorsanız, ilaclardan kaynaklı carpıntılarınızın olabileceğini aklınızdan cıkarmayın. Bu tur durumları doktorunuzla hemen paylaşın.
Sorunun ana nedeni ne olursa olsun, eğer kalp carpıntılarını sık sık hissetmeye başladıysanız mutlaka doktor kontrolunden gecmenizi tavsiye ederim. Coğu durumda masum kabul ettiğimiz bu carpıntılar, kimi zaman ciddi kalp hastalıklarının belirtileri olabilmektedir.

[h=2]İstanbul Kalp Damar Cerrahi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]