Kalınbağırsak kanserli hastalarda televizyon karşısında gecirilen fazla zaman yaşam surelerini kısaltıyor mu?Hareketsiz yaşam tarzının kalp hastalıkları, diyabet, obezite gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırladığı bilinmektedir. Ayrıca hareketsizlik; iskelet, kas, dolaşım, solunum, sindirim, boşaltım sistemi, endokrin sistem gibi vucuttaki pek cok mekanizma, pek cok sistem uzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Bunların yanı sıra hareketsiz yaşam, bazı kanser turleriyle de yakından ilişkilidir. Ozellikle hareketsiz yaşamın kalınbağırsak kanserine etkisi uzerine bircok calışma yapılmış ve bu hastalarda hareketsiz yaşamın, olum oranlarını artırdığı, fiziksel aktivitelerin ise bu oranları azalttığı gosterilmiştir.
Ozellikle de televizyon karşısında gecirilen zaman, bunda en buyuk pay sahibi olarak gosterilmiştir. Cunku; televizyon izleme, hareketsiz yapılan en yaygın aktivitedir. Oyle ki; yapılan araştırmalara gore Turk halkı, gunde ortalama 4 saatini televizyon karşısında gecirmektedir.
Journal of Clinical Oncology'nin Mart 2014 sayısında yayımlanan kapsamlı bir calışmada ilk kez kalınbağırsak kanserli hastalarda, gunluk televizyon karşısından gecirilen sureyle olum oranları arasındaki ilişki ortaya konulmuş, ayrıca hastalığa yakalanmadan once ve sonra yapılan fiziksel aktivitelerin bu oranlara etkisi karşılaştırılmıştır.
Bu calışmada; kalınbağırsak kanserli yaklaşık 5600 hasta değerlendirilmiş, teşhis oncesi ve teşhis sonrası gunluk televizyon izleme sureleri ve haftalık duzenli fiziksel aktivite sureleri ile genel olum oranları arasındaki ilişki incelenmiştir. Ve sonucta; teşhisten once, haftada 7 saat ve uzeri duzenli fiziksel aktivite yapmış olan kalınbağırsak kanserli hastalarda genel olum riskinin %20, hasta olduktan sonra haftada 7 saat ve uzeri duzenli fiziksel aktivite yapanlarda genel olum riskinin %31 daha duşuk olduğu gorulmuştur. Bunun yanında, teşhis oncesi gunde 0-2 saat arası tv izleyenlere kıyasla gunde 5 saat ve uzeri tv izleyenlerde genel olum riskinin %22; teşhisten sonra gunde 0-2 saat arası tv izleyenlere kıyasla gunde 5 saat ve uzeri tv izleyenlerde ise genel olum riskinin %25 daha yuksek olduğu belirtilmiştir.
Sonuc olarak; televizyon karşısında gecirilen fazla zamanın, yaşam surelerini doğrudan etkilediği ortadadır. Bu yuzden televizyon karşısında gecirilen vaktin olabildiğince azaltılması, fiziksel aktivitelerin olabildiğince artırılması gerekmektedir. Unutmayalım ki; televizyonsuz yaşamak elbette ki kolaydır, ancak sağlığı bir kere kaybettikten sonra yeniden kazanmak hic de kolay değildir. Bu yuzden sağlığımızı kaybetmeden gereken onlemleri almamız ve bu konuda hekimlerimizin tavsiyelerine kulak vermememizde son derece yarar vardır.


[h=2]Antalya Dahiliye uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]