Cocuğunuzun gelişme geriliğinin sorumlusu beslenmesi mi?Beslenme ilk once anne karnında başlar. Doğru beslenerek sağlıklı bir gebelik geciren anne sağlıklı bir bebek dunyaya getirmesi beklenir. Bebeğin anne karnındaki beslenme surecinden sonra ilk aldığı besin anne sutudur. İlk 6 ay boyunca bebeğin tum ihtiyaclarını karşılamaya yetecek olan bu mucizevi besin bebeğin gelişmesinde buyuk rol oynar. Ceşitli nedenlerden dolayı anne sutu alamayan bebeklerde anne sutune benzeyen mamalar ve ek besinlerle yeterli destek sağlanamazsa vitamin-mineral yetmezliği ile buyumede ve gelişmede gerilikler ortaya cıkabilir. Ozellikle beş yaş altındaki cocuklar en yuksek riske sahip olan gruptur.
Buyume gelişme gerilikleri, en cok cocuğun yetersiz beslenmesi ve bunun sonucunda duşuk ağırlıklı olmasıyla karakterizedir.
Vucut ağırlığı, boy, yaşa gore boy ve yaşa gore ağırlık ile persentil aralıkları buyume gelişme geriliğinin tanımlayıcı olcutlerindendir.
Yetersiz besin alımına bağlı olarak vitaminlerde ve ozellikle kalsiyum, demir ve iyot minerallerinde eksiklikler gorulebilir ve demir eksikliği anemisi, kemik gelişiminde yavaşlama, dikkat eksikliği, guatr gibi pek cok hastalık sonucu boy kısalığı ortaya cıkabilir. Okul başarısında azalma ve bazı psikolojik sorunlar da sıkca gorulebilir.
Cocuklarda buyume ve gelişme icin oncelikli tuketilecek olan besinler kırmızı et, tavuk eti, balık, sut ve urunleri, yumurta, peynir gibi protein iceriği yuksek besinlerdir. Ayrıca beyin ve sinir sistemi gelişimi icinde fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumları ve zeytinyağı, tereyağı, ayciceği yağı gibi yağları da dengeli olarak tuketmelidirler. Meyveler ve sebzelerde yeterli vitamin mineral almak icin diyete eklenmelidir.
İştahsız ve yeme problemleri olan cocuklarda yiyeceklerin hacimleri kucultulurken icerikleri ve kalori miktarları arttırılmalıdır.
Orneğin kahvaltısında ekmek, yumurta, peynir, sut ve bal olan ve tum bu besinleri yemekte zorlanan cocuğa peynirli bir krep ve yanında ballı bir sut hazırlanarak hem tum bu besinleri yemesini sağlamış hem de miktarlardan dolayı gozunun korkmasını engellemiş oluruz. Ayrıca sıvıları ana oğunlerle birlikte tukettirilmemelidir. Bu, yemek sırasında mide kapasitelerini doldurmamak acısından onemlidir. Tum icecekleri ve suyu ara oğunlerde tuketmesi onerilebilir.
Unutulmamalıdır ki bu zorlu donem doğru beslenme tedavisi ve yaklaşımla cozumlenemeyecek bir durum değildir. Yeter ki beslenme bozukluğuna bağlı gelişme geriliği olan cocuğunuzu zamanında bir beslenme uzmanıyla tanıştırın.
Sağlıklı besinlerle hazırlanmış mutlu sofralar ve sağlıklı cocuklarımızın olması dileğiyle…

[h=2]Ankara Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]