Emzirmek hem bebeğiniz hem de sizin icin son derece yararlı.Emzirebilmek icin elinizden geleni yapın...
Annesutu bebek icin ‘’tepeden tırnağa’’ yararlıdır demek hic te abartılı bir ifade olmayacaktır. Bir goz atacak olursak; Beyin: Anne sutu alan bebeklerin IQ su daha yuksektir.
Gozler: Goz gelişimi daha sağlıklı olur ve gorme bozuklukları daha azdır
Kulaklar: Anne sutu alan bebeklerde kulak enfeksiyonları daha azdır
Ağız: Uzun sure anne sutu alan bebeklerin ortodontik sorunlarla karşılaşma olasılıkları daha azdır.Anne sutunun tadında annenin beslenmesine bağlı ortaya cıkan hafif değişimler bebeğin ek gıdaları tolere etmesini kolaylaştırır.
Boğaz: anne sutu alan bebeklerin bademciklerinde daha az sorun yaşadığı ve tonsillektomi (bademciklerin cıkarılması) işlemine daha az oranda ihtiyac duydukları saptanmıştır.
Solunum sistemi: anne sutu alan bebeklerde tum solunum yolu enfeksiyonları ve astım belirgin şekilde daha az gorulur.
Kalp ve dolaşım sistemi: Anne sutu alan bebeklerin erişkin donemde daha duşuk kolesterol duzeylerine sahip olduğu ve kalp atımlarının daha yavaş olduğu gosterilmiştir
Sindirim sistemi: Anne sutu alan bebeklerde gaz ve ishal daha az oranda gorulur .Altı aydan fazla emziren annelerin bebeklerinde besin alerjilerine daha az rastlanır .Uzun sure anne sutu alan bebeklerde Crohn ve ulseratif kolit gibi ciddi barsak hastalıkları daha az gorulur.
Bağışıklık sistemi: anne sutu alan bebeklerin bağışıklık sistemi gelişimi daha iyi gelişir. Aşı reaksiyonları anne sutu alan bebeklerde daha azdır ve cocukluk cağı kanserlerine yakalanma riski anne sutu alan bebeklerde daha duşuktur.
Endokrin sistem: Anne sutu alan bebeklerin şeker hastası olma olasılıkları daha duşuktur
Bobrekler: İceriğindeki tuz ve proteinin oluşturduğu fark nedeniyle anne sutunun bebeğin bobreklerine yaptığı yuk daha azdır.
İdrar yolları: Anne sutu alan bebeklerde idrar yolları enfeksiyonları daha az grlr
Cilt: Alerjik egzemalar anne sutu alanlarda daha az gorulur.
Buyume: Obesite anne sutu alan bebeklerde daha az karşılaşılan bir sorundur
Anne sutu alan bebekler neden daha zeki olur?
Uzun sure anne sutuyle beslenen bebeklerin daha zeki olduğu kanıtlanmıştır.Bu durum ,ozellikle yurtdışında emzirme konusunda duyarlı olan annelerin daha iyi eğitimli ve bebekleriyle daha ilgili oldukları şeklinde yorumlanmış olsa da anne sutunun iceriğinin bunda onemli katkısı olduğu bugun kabul edilen bir goruştur.,
Anne sutunde bir omega yağ asidi olan DHA (docasahexaenoik asid) bol miktarda bulunur.bu yağ asidi beyin dokusunun gelişiminde onemlidir.anne sutundeki DHA miktarı annenin beslenmesiyle de ilgilidir.Balıklarda bol miktarda bulunduğundan gebelik sırasında duzenli balık tuketimi onerilmektedir.
“Kolesterol “ sozcuğu size hep kotu cağrışımlar yapsa da bebeklerin beyin gelişimi icin son derece gereklidir. Kolesterolden kacmak erişkinler icin uygun bir beslenme tarzı olsa da bebekler icin bu durum gecerli değildir.Kolesterol beyin dokusunun oluşumunda temel yapıtaşlarından birini oluşturur.
DHA kolesterol ve anne sutunde bulunan diğer yağlar sinir liflerinin cevresini saran ve bu hucrelerin fonksiyonunda cok onemli rol oynayan “myelin” adı verilen maddenin sentezlenmesinde onemli rol oynar.Myelin sinir hucreleri arasındaki iletişimin ve bilgininin taşınmasında temel rol oynar. Emziren annelerin diyetlerinde bu tur gıdaları bulundurması gereklidir.
Laktoz anne sutundeki ana şekerdir.Vucut bu şekeri daha basit şekerler olan glukoz ve galaktoza parcalar. Memeli hayvanlarda yapılan calışmalar daha zeki hayvan turlerinin sutlerinde laktoz oranının daha yuksek olduğunu gostermiştir.Anne sutunde laktoz oranı tum memeli turlerinden daha yuksektir.Mamalarda da laktoz bulunmakta ancak anne sutundeki miktara ulaşamamaktadır.
Hayatın ilk 2 yılında beyin gelişimi buyuk olcude tamamlanır.bu donemde sinir hucreleri birbiriyle ‘sinaps’ adı verilen bağlantılar kurarlar.Bu bağlantıların sayısı zeka seviyesiyle yakın olarak ilişkilidir.Bebeğin cevresiyle kurduğu iletişim arttıkca sinaps oluşumu artar.Annesini emen bebeklerde bu iletişim biberonla beslenenler gore cok daha fazladır.bu da sinaps oluşumunu arttırarak zeka seviyesini etkileyen başka bir faktor olarak kabuıl edilir.
Emzirmenin anneye sağladığı yararlar
Bebek icin iyi olan anne icin de iyidir.Emzirmekle anneler hem sağlıklarına hem de butcelerine katkıda bulunmuş olurlar.emzirmenin kadın sağlığına katkılarını kısaca sıralayalım
Meme kanseri riski azlalır. Duzenli emziren annelerde meme kanseri riskinin %25 lere kadar azaldığı gosterilmiştir.Koruyucu etki toplam emzirme suresiy ve sıklığıyla bağlantılıdır
Rahim ve yumurtalık kanseri riski azalır.
Doğum kontrolune katkı sağlar.Bu durum emzirme yoğunluğu ile direkt ilişkilidir.Uzun sure ve sık emziren annelerin yumurtlamaları 9 aya kadar gecikebilir.
Anne psikolojisini olumlu etkiler
Hamilelik sırasında alınan fazla kiloların verilmesini kolaylaştırır.
Anne sutu bedavadı.Mamalara odediğiniz ucret aile butcesine kalır.
Anne sutunu arttırmanın yolları.
Cok bol sıvı alın
Daha sık emzirin.Genel olarak bebek her istedikce emzirmek onerilir ama araların 2 saati aşmamasında fayda vardır.
Emzirme zamanını goğuslerinizin dolmasına bakarak saptamayın.Sert ve dolu olmayan memelerde de sut vardır.
Emzirme sırasında bebeğinizin kıyafetlerini kısmen cıkarıp ten temasını arttırın.
Bebeğinizi ve emzirmeyi sık duşunun. Gunluk aktiviteleriniz ceşitlendikce konsantrasyonunuz dağılır ve sutunuz azalır.Calışma hayatında geri donen annelerin sutunun azalmasının bir nedeni de budur.
Pek cok besin maddesinin anne sutunu arttırdığı soylense de bu konuda kanıtlanmış herhangi bir veri yoktur.Ancak bol sıvı almak mutlaka gereklidir. “Galaktogog” olarak adlandırılan bitkisel besinler arasında cemen , silybum marianum , ilaclar arasında da Metoclopramide , domperidone sulpiride chlorpromazin sayılabilir.Bunlar başka amaclarla kullanılan ilaclardır ve kullanımda yan etkiler ortaya cıkabilir.Ancak son donemde piyasaya surulen ''Still tee'' adlı urun icerik acısından yan etki olasılığı cok duşuk olab bitkilerden oluşması ı hem de kullanan annelerimizden aldığımız bilgilere dayanarak onerebileceğimiz bir urun.Bu konuda daha detaylı bilgiye Humana Turkiye' den ulaşabilirsiniz
Goğuslerinize ılık kopmpres yapın ,sık duş alın ve meme muayenesi yapar gibi dairesel hareketlerle meme dokusuna masaj yapın.
Emzirme ile ilgili sorunlar
Doğumdan sonra bebeğinizle ilk temas sonrası emzirme oldukca buyuk bir uğraş gerektirebilir.Ozellikle ilk gebelikte hem sizin emzirmeyi,bebeğinizin de emmesini oğrenmesi sırasında ceşitli zorluklarla karşılaşabilirsiniz.Moralinizi bozmadan uğraşmaya devam edin.
Doğumdan hemen sonra memelerde genellikle sut bulunmaz.ancak sut olmasa da bebeğinizi emzirin.bu hem son derece yararlı olan ilk sutun (ağız sutu) bebeğe verilmesi hem de sut salgısının başlaması acısından son derece onemlidir.Bebek emmeye devam ederse en gec 3-4 gunde annenin sutu mutlaka gelir.Eğer sut yok diye emzirmekten vazgecer ve biberonla mama verilirse annenin sutunun gelmesi daha da gecikir.Sut salgısı başladığında memeler sertleşir ve hassaslaşır.Bebek icin biberondan emmek daha kolaydır ve biberondan beslenmeye alışan bebeğin emmeyi oğrenmesi cok daha zor olur.

Emzirmede yapılan yanlışlar.
Bebeğe sadece meme ucunun verilmesi:Emzirirken memenin koyu renkli kısmı olabildiği kadar tamamıyla bebeğin ağzına verilmelidir.Sadece meme başının verilmesi sonradan emzirmenizi zorlaştıracak en onemli neden olan meme başı catlaklarının oluşmasında en onemli etkendir
Bebeğin başından tutulması memeyi tutmasını zorlaştırır.Bu durumda bebek başını geriye doğru atma eğilimindedir, bu da emmesini zorlaştırır.
Bebeğin memeyi cekmesi.Bebek emerken meme başını memenin gerileceği şekilde cekerse catlak olma riski artar.
Sut olmadığı veya bebeğin doymadığı duşunulerek emzirmenin bırakılması.Sutu arttırmanın en onemli yolu duzenli emzirmektir.Az emzirmek ya da emzirmeden vazgecmek sutun azalmasına ve kesilmesine neden olur.

Emzirme sırasında karşılaşılan sorunlar
Memelerin sutle dolması(Engorjman).Memede sentez edilen sut boşaltılmazsa sertleşir ve ağrılı olur.Bu durum bebeğin emmesini daha da zorlaştırır ve bir kısır dongu oluşur.memede sut birikimi uşume ve titremeyle yukselen ateşe neden olur.Daha sonraki aşama memeiltihabı(mastit) ve meme absesidir.Meme absesi cerrahi mudahale gerektiren son derece ağrılı ve tedavisi oldukca eziyetli bir lezyondur.Mastit ve meme absesi oluşmasını engellemenin birinci şartı memenin boşaltılmasıdır.Bunun icin en iyi yol da emzirme sıklığının arttırılmasıdır.Eğer bebeğiniz emdikten sonra goğusleriniz hala sert kalıyorsa elle ya da pompa kullanarak goğsunuzu boşaltın.Sıcak uygulama memenin boşalmasını kolaylaştırır.Sağılan sut te biberonla olmamak koşuluyla bebeğe verilebilir ya da derin dondurucuda aylarca saklanabilir.Eğer ateşiniz iki kez 38 derecenin uzerine cıkarsa antibiotik kullanmanız gerekebilir.Bu durumda mutlaka doktorunuzla irtibat kurun.
Meme başı catlakları:Emzirmeyi bırakmada en sık nedendir.Doğru emzirme teknikleri kullanılırsa meme başı catlağı oluşmaz.Oluştuktan sonra da doğru emzirilirse catlaklar kısa surede duzelir.Meme başı catlakları icin pek cok urun bulunsa da hicbiri catlakların tedavisinde kesin etkili değildir.

[h=2]İstanbul Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]