sozunde bir gerceklik payı olduğu
Purdue Universitesi tarafından yapılan
bilimsel bir calışma ile gosterildi.
Pozitif duşuncenin insan psikolojisi
ve sağlığı uzerine etkileri bugune kadar
bircok bilimsel calışmaya konu olup, coğu
fizyolojik rahatsızlığın temelinde stres
ve uzuntunun yattığı yapılan calışmalar
ile gosterilmeye calışılmıştır. Ozellikle
yaşlanma ile beraber beden sağlığı ve
hafıza acısından sorunlar yaşamaya
başladıkca moralin yuksek tutulması
daha farklı bir onem kazanıyor.
Kronolojik yaş, elbette zihinsel
sağlık ve bilişsel (kavramaya ilişkin)
kabiliyetler uzerinde cok etkili. Buna
karşın bulunduğumuz yaşı yorumlama
şeklimiz, bilişsel yaşlanma surecini
tahmin edilenin otesinde etkiliyor.
Purdue Universitesi ’nden Markus H.
Schafer ve Tetyana P. Shippee, yaşlılık
doneminde bilişsel yetenekler uzerinde
kronolojik yaşın mı yoksa hissedilen
yaşın mı daha fazla etkili olduğunu
belirlemek amacıyla bir calışma yaptı.
Bunun icin yaşları 55-74 arasında
değişen yaklaşık 500 kişi uzerinde
1995-2005 yıllarını kapsayan bir anket
calışması yapıldı. 1995 yılında bu kişilere
yaşları konusunda nasıl hissettikleri
sorulduğunda, coğunluk grup kendisini
bulunduğu kronolojik yaşa gore 12 yaş
daha genc hissettiğini belirtti. Kendisini
genc hisseden bu kişilerin 10 sene sonraki
durumları diğerleri ile karşılaştırıldığında,
bilişsel yeteneklerine duydukları guvenin
daha yuksek oranda olduğu belirlendi (bu
da dolaylı olarak kavramsal yeteneklerinin
daha iyi seviyede olduğunu gosteriyor,
cunku gerileme hisseden insan bunu
fark eder ve guveni azalır). Bu calışma ile
ayrıca, hissedilen yaşın kronolojik yaşa
nazaran bilişsel kabiliyetler uzerinde
daha fazla etkili olduğu gosterildi.
Bir de madalyonun oteki yuzu var.
Toplumda kendini genc hissetme ile ilgili
o yaygın kanı. Bircoğumuz kendini genc
hissetmek ister ve bu yonde hissettirecek
aktiviteler yapar. Ama hayatın bir de
soğuk gercekleri var ve fizyolojik olarak
eninde sonunda hepimiz yaşlanmanın
can sıkıcı etkilerini tecrube ederiz.
Eğer bu noktada karamsarlığa duşulup
kronolojik yaştan daha yaşlı hissedilmeye
başlanırsa, bilişsel kabiliyetler acısından
yaşlanmaya bağlı olarak problem
yaşamaya daha fazla yatkın duruma
gecilmiş olur. Bu nedenle hissedilen yaş
konusunda makul olmakta fayda var!
Her şeye rağmen yine de toplumda
boyle bir algılamanın olması faydalı
gozukuyor. Teknolojik gelişmeleri yakından
takip etmek, bulmaca cozmek, hobi
edinmek gibi kendini genc hissetmek
adına yapılan aktivitelerin bilişsel
yaşlanmanın etkilerini azaltıcı ve Alzheimer
gibi rahatsızlıkları onleyici etkiye sahip
olduğunu uzmanlar belirtiyorlar.
.biltek.tubitak.gov.tr