Yaşamımızın ucte biri uykuda geciyor.
Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir dinlenme donemi.

Bu surec boyunca, gun icinde oğrenilenler ayıklanıp depolanıyor ve beyin bir sonraki gune hazırlanıyor. Kaliteli bir uyku uyumadan ertesi gune sağlıklı ve mutlu başlamamız mumkun olamıyor. Gun boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor.
Bu uyku bozukluklarından bir tanesi de uykuda diş gıcırdatma olarak bilinen Bruksizm.
Bruksizm genellikle uyku esnasında oluşan guclu cene hareketlerinin neden olduğu ceneleri sıkma ve / veya dişlerin gıcırdatılmasıdır.
Hastaların genellikle diş gıcırdattığının farkında bile olmadığını, ancak eşleri ya da yakınlarının bu durumdan rahatsız oldukları ifade etmektedirler.
Dişlerini gıcırdatan kişiler sabahları cene, diş ve baş ağrısı cektiklerini ifede ederler.
Kızgınlık, stres, kuruntu, dengesiz beslenme, hareketsizliğ in yanı sıra fazla miktarda tuketilen alkol, tutun ve kafein uykuda diş gıcırdatmaya yol acabilir.

Sabahleyin kalktığında yanaklarınız ağrıyor mu?
Ağzınızı rahat acamıyor musunuz?
Ağzınızı actığınızda ağrı var mı?
Gun icinde ağrı devam ediyor mu?
Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız var mı?
Ağız acma kapama sırasında zorluğun dışında klik klak gibi sesler cıkıyor mu?
Uykuda diş gıcırdatma sonucu dişlerde ve ağız dokularında oluşan problemler;

• Dişlerin ciğneyici yuzunde oluşan aşınma
• Dişlerde kırılma
• Dişlerde aşırı hassasiyet
• Diş etinin geriye cekilmesi ve genellikle bununla birlikte oluşan dişin kolesinde diş eti hizasında oluşan centik şeklindeki aşınmalar.
• Dişlerde sallanma
• Kemik cıkıntıları
• Yanaklarda irritasyon
• Kas ağrısı
• Baş ağrısı
• Cene ekleminde ağrı

Tedavinin amacı dişlerde cene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları onlemek ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır.
Uyku sırasında dişlerin birbirleri ile temasını engellemek amacı ile alt ve ust cene dişlerinin arasına yerleştirilen gece koruyucuları kullanılmaktadır.