Akupunktur nedir kullanım alanları nelerdir ?[h=2]Akupunktur nedir ?[/h]Akupunktur latince kokenli bir kelimedir ve iğne anlamına gelen “acus” ve batırmak anlamındaki “punctio” kelimelerinin bir araya getirilmesiyle oluşmuştur. Akupunktur, cilt uzerindeki belirli noktalara cok ince iğnelerin batırılması ve bu noktaların uyarılması prensibine dayanan bir uygulamadır. Akupunktur, ceşitli rahatsızlıkların tedavisinde binlerce yıldır başarıyla kullanılmıştır. Geleneksel Cin tıbbının ayrılmaz bir parcası olan akupunktur, vucudun enerji akışını dengeleyerek organizmanın kendi kendini iyileştirme gucunu artırmasına yardım eder.
[h=2]Akupunktur nasıl etki eder ? [/h]Akupunktur yapılırken cilde bastırılan iğnelerin vucutta tam olarak nasıl bir etki oluşturduğu halen tam olarak anlaşılamamıştır. Fakat yapılan son calışmalar akupunkturun beyindeki pozitif ruh hali sağlayan ve ağrıya karşı etkili maddelerin salınımını arttırdığını gostermiştir. Halk arasında "mutluluk hormonları" olarak adlandırılan bu maddeler serotonin ve endorfinleri icerir.
Yapılan bazı deneysel calışmalar, akupunkturun sırt ve eklem problemlerinden kaynaklanan ağrılara karşı etkili olduğunu gostermektedir. Amerika'da yurutulen plasebo kontrollu bir araştırma, akupunkturun kronik ağrı uzerinde plaseboya gore daha iyi bir etkisi olduğunu gostermiştir. Bu bilgilerin ışığında aşağıdaki etki mekanizmalarının tedavide rol oynadığı varsayılmaktadır:
Sinir sistemi aracılığıyla, orneğin endorfinler (endojen ağrı giderici maddeler)
Hormonlar aracılığıyla
Kan damarlarının aktivasyonu yoluyla
Bağışıklığı guclendirme yoluyla
Kasların gevşetilmesi yoluyla
[h=2]Akupunktur tedavisi nasıl yapılır ?[/h]Akupunktur tedavisinde iğneler tedavisi planlanan hastalığa bağlı olarak secilen noktalara batırılır. Tedavide steril ve tek kullanımlık son derece ince iğneler kullanılır. Hasta genellikle sadece iğnelerin ilk girişinde cok hafif bir ağrı hisseder. Bir sure sonra, tedavi edilen bolgelerde hafif bir sıcaklık hissi gelişebilir. İğneler ciltte yaklaşık 20 ila 30 dakika kalır. Belirli etkilerin elde edilmesi icin ozel stimulasyon teknikleri kullanılır. Bunun icin iğneler ilave olarak ısıtılabilir, bilincaltı uyarma akımıyla uyarılabilir veya yukarı ve aşağı hareket ettirilebilir.
Akupunktur noktalarını kullanarak uygulanan başka tedavi prosedurleri de vardır. Akupresor yontemi, akupunktur noktalarına parmaklarla masaj yapılarak bolgede toplanan enerji yoğunluğunun dağıtılması ve ilgili noktalarla bağlantılı olduğu duşunulen organların bu şekilde rahatlatılması esasına dayanır.
Akupunktur noktaları ciltte değişik bolgelere gore değişen derinin 2 mm ila 4 cm’ye kadar derinliğinde bulunur. Lazer akupunkturunda ilgili noktalara lazer iğne denilen, aslında gercek bir iğne olmayan, bir lazer ışığı darbesiyle ulaşılarak uyarım sağlanır. Lazer akupunkturu iğnelerden rahatsız olanlar ve cocuklar arasında populer olan hafif ve ağrısız bir yontemdir.
[h=2]Akupunktur hangi hastaların tedavisinde kullanılır ?[/h]Akupunktur ile pek cok hastalık tedavi edilebilir. Dunya Sağlık Orgutu, akupunkturun kullanılabileceği toplam 40 hastalık tanımlamıştır. Akupunktur ozellikle aşağıdaki rahatsızlıklar ve hastalıklar icin sıklıkla kullanılır:
Baş ağrısı ve migren
Sırt ağrısı
Sindirim sistemi hastalıkları
Psikiyatrik rahatsızlıklar
Romatizmal şikayetler
Kronik solunum yolu hastalıkları (bronşit, astım)
Alerjiler
Kadın hastalıkları ve doğum
Sigarayı bırakma
Zayıflama
Akupunktur hamileliğin son birkac haftasında doğum surecini kısaltmaya yardımcı olabilir. Ancak bu amacla kullanılması duşunuluyorsa tedavi mutlaka doktora danışılarak uygulanmalıdır.
[h=2]Akupunktur ile ağrı tedavisi[/h]Son yıllarda yapılan bazı calışmalar akupunkturun belirli ağrı tiplerinin tedavisinde yardımcı olabildiğini, bulantı ve kusmayı hafiflettiğini ve doğum yapmayı kolaylaştırdığını gostermiştir.
Orneğin, Almanya'da ulke capında yapılan geniş caplı bir calışmada akupunkturun diz osteoartritine bağlı ağrı, baş ağrısı ve sırt ağrısını onemli olcude azalttığı gosterilmiştir. Aynı calışmada gerilim tipi baş ağrısında, ağrının gorulduğu gunlerin sayısını % 50 oranında duşurmeye yardımcı olduğu saptanmıştır. Akupunktur, ozellikle baş, boyun, sırt, diz ve osteoartrit ağrısı icin ağrıyı yonetme yeteneği uzerine bircok araştırmanın odak noktası olmuştur.
Akupunkturun saman nezlesi, tenisci dirseği, menstruel kramplar, alerjik astım veya fonksiyonel mide ve bağırsak problemleri gibi bazı yaygın hastalıkların tedavisinde yardımcı olabileceğine dair kanıtlar vardır.
[h=2]Akupunkturun yan etkileri nelerdir ? [/h]Akupunktur ulkemizde sadece sertifikalı doktorlar tarafından uygulanmaktadır. Bu alanda yetkin bir hekim tarafından yapıldığı takdirde ciddi yan etkilerle karşılaşılma olasılığı oldukca duşuktur. Genellikle iğne batırılan noktalarda hafif ağrı ve kanama, hafif duzeyde carpıntı gibi basit yan etkiler gorulur. Nadiren ciltteki sinirlerde yaralanma sonucu 4 haftaya kadar suren ağrılar gorulebilir. Fakat ehil olmayan kişilerce hijyenik olmayan şartlarda uygulanırsa tehlikeli enfeksiyonlar ve başka ciddi komplikasyonlar gorulecektir.
[h=2]Akupunktur ile zayıflama[/h]Kilo kaybı icin akupunktur tedavisinin ceşitli mekanizmalar ile etkili olduğu duşunulmektedir. Akupunkturun, vucudun enerji akışını etkileyerek aşağıdaki mekanizmalarla zayıflamaya yardım ettiği duşunulmektedir;
Metabolizmayı hızlandırmak
İştahı azaltmak
Beyindeki aclık merkezini baskılamak
Stresi azaltmak
Geleneksel Cin tıbbına gore kilo alımı, vucuttaki dengesizlikten kaynaklanır. Eski oğretilere gore bu dengesizlik karaciğer, dalak, bobrek, tiroid bezi ya da hormonal bir işlev bozukluğundan kaynaklanır. Bu nedenle, kilo kaybı icin, akupunktur tedavileri genellikle vucudun bu alanlarını hedef alır.
Diyet ve egzersiz olmadan tek başına akupunktur ile kilo vermek mumkun değildir. Bu nedenle spor ve diyetle birlikte kullanılır. Kilo vermek icin en onemli akupunktur noktaları kulakta bulunur. Kulakta insan vucudundaki tum organlar uyaran noktalar bulunur. Ayrıca kulakla beyin arasındaki mesafe kısa olduğu icin kulaktaki akupunktur noktaları oldukca etkilidir.
Kulaktaki akupunktur noktaları vucutta yağ birikimlerinin bulunduğu bolgelere gore uyarılır. Olası eşlik eden belirtiler, orneğin diz eklemi osteoartriti, sırt ağrısı veya gastrointestinal problemler goz onunde bulundurulur ve tedavi konseptine dahil edilir. Amac her zaman kalıcı bir sonuc elde etmektir. Bulgulara bağlı olarak iğneler 10 gune kadar kulakta kalır. Kulaktaki akupunktur noktalarına batırılan iğnelerin etkiler;
Daha hızlı tokluk hissedilir.
Aclık hissinde azalma olur.
Aşırı yeme ortadan kalkar
Metabolizma ve yağ yakımı hızlanır.
Toksinler vucuttan atılır.
Hastalar kendilerini daha sakin, daha dengeli ve aynı zamanda daha aktif hissederler.
İnsanların kilo almasının temel nedeni beslenme alışkanlıklarındaki hatalardır. Beslenme alışkanlıklarının değiştirmesi hic kolay olmaz. Diyet yaparken oluşan ve sonunda diyeti bırakmaya neden olan halsizlik, mide problemleri, baş ağrısı, baş donmesi, stres ve sinirlilik gibi şikÂyetler akupunktur tedavisi ile kontrol altına alınır.
Akupunktur diyete uyum sağlama konusunda hastaya buyuk kolaylıklar sağlar. Beyinde noradrenalin seviyesini duşurup, serotonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonunu seviyelerini artırarak yemek yemeden de mutlu olmayı sağlar. Metabolizmayı hızlandırdığı icin normalden daha fazla kalori yakılır ve boylece daha hızlı kilo verilir.
Akupunkturun aynı zamanda sindirimi duzenlediği, mide asidini azalttığı, insulin ve diğer hormonları dengelediği duşunulmektedir. Kilo verme, bolgesel zayıflama gibi konularda ancak iyi bir egzersiz planı ve sağlıklı bir diyet programı ile birlikte akupunktur tedavisi uygulanırsa daha hızlı ve kalıcı sonuclar elde edilebileceği akıldan cıkarılmamalıdır. Bu şekilde uygulanan bir programla 2 ay gibi bir surede kilonuzun yaklaşık %10 - 15’ini verebilirsiniz.

[h=2]Şanlıurfa Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]