Gribe neden olan virus cabuk yayılan ve ceşitli enfeksiyonel hastalıkları da beraberinde getiren kuvvetli ve cabuk yayılan bir virustur. Cabuk yayılan bu virusle savaşmak icin vucut direncimizi artırmamız gerekiyor.

Peki, bu virusu vucudumuzdan uzaklaştırmak icin neler tuketmek gerekiyor. Uzmanlarında tavsiye ettiği muhteşem uclu olarak bilinen besinlerle hastalıkların ve viruslerin vucudunuzdan tamamen uzaklaşmasını sağlayabilirsiniz.
Ekinezya

Ekinezyanın faydaları konusunda gectiğimiz yıllarda yapılan klinik calışmalar olduğunu soyleyen uzmanlar, İnsanlar uzerinde yapılmış calışmalarda goruldu ki ekinezya bitkisini cay ya da ekstratları şeklinde tuketmek, vucut direncini ciddi şekilde arttırmaya yardımcı oluyor.
Corek otu

Gecmiş donemlerde tıp dunyasında ilac olarak kullanılan corek otu sağlık acısından oldukca faydalıdır. Ozellikle yoğurdun icerisinde tuketilen, yemeklerin yanında 1 avuc tuketilen corek otu tum zararları viruslerin vucudumuza girmesine engel olduğu bilinmektedir.
Kefir
Hastalıktan korunmanın en iyi yolunun vucut direncinin artırılması olduğunu, bunun yolunun ise doğru beslenmekten gectiğini soyleyen Uzmanlar bu acıdan baktığımızda da ozellikle doğru beslenmek adına vucut direncimizi artıran, askerlerimizin savaşmasını sağlayabilecek mekanizmayı kurmak onemli. Bunun icin de kefir cok onemli bir besin maddesi.

Ozellikle kış aylarında cocuklar, risk grubundaki yaşlılar başta olmak uzere, mutlaka kefir tuketmeleri gerekiyor.
milliyet.com.tr