Merhaba
Ben yaşıma ve boyuma gore zayıf olduğumdan dolayı kilo almak istiyorum ama sporla desteklemezsem orantısız kilo alacağımdan korkuyorum. Yani sıkı bi vucudum olsun ama balık etli olayım istiyorum. Bana bu konuda yardımcı olursanız cok sevinirim.