arkadaslar,
vucut olculerimizi buraya yazsak,
sonra da yaptigimiz sporlarla ne kadar inceldigimizi her hafta yine buraya yazsak, nasil olur?

tartilar bazen sasiriyor, ama mezuralar sasirmaz sanirim.

mesela ben 3 haftadir pilates yapiyorum,
tartida ayniyim ama
belden 1 cm, kalcadan 4 cm inceldim.

olculerim
BMI(beden kutle indexsi) : 22,11

bel cevresi: 69 cm
kalca: 96 cm
boy: 1.60
kilo 56,60

hadi sizler de yazin