Merhaba arkadaşlar. Ben gayet sağlıklı bir diyet ile gayet sağlıklı bi bicimde uzuuun yıllar icinde bi 25 kg verdim. Vucudumda sarkma, ciddi boyutta yok. Sadece derim yumuşak tabi haliyle gergin değilim. Pilates yaptım zayıfladıktan sonra bayağı. Kaslar var, hissediyorum elleynce de varlar sıkmadan. Ama işte gobeğim mesela zayıf ama sıkı değil. 66 cm capı gayetin normal ama boyle gevşek gibi. Onu gidermenin bir yolu var mıdır )=