Kilo:63 Bel:68
Goğus:90 Kalca:98
İc bacak:56
Her gun Ebru Şallı ile 21 gunde yağlarınızdan kurtulun programı; ek olarak squat, mekik ve gece yatmadan 15 dk kulaklık ile muzik dinleyerek oryantal.
Hedef: Sıkılaşmak, incelmek ve 58 kilo olmak
Not: Yazmak zorundaydım biraz tembelim. Motive olmam lazım hayat kalitemi yukseltmeliyim kendimi aynada iyi gormeliyim daha cok gencim
