duz bir karına sahip olmak hele ki kalca kısmındaki yağlardan kurtulmak icin arayışlar icindeydim. diyet yapsam dahi yağlardan kurtulamamıştım ama kısa suren bir egzersiz ile bu sorunlarımdan buyuk olcude kurtuldum. 2 ya da 6 hafta gibi kısa bir surede(beden yapınıza gore değişir) ve yeşil cay takviyesi ile bu sorunlardan siz de kurtulabirilsiniz. işin sırrı ise sabretmek bunu unutmayın. ben faydasını gorunce sizinle de paylaşmak istedim :

Bu egzersizi gunde 8 dakika yapın...(Gobek bolgesinde fazlası olanlar icin ) - YouTube