Kızlar cardio yapmayı hic sevmiyorum fakat kilo vermek icin cok onemli C caniminicisi ile keşfederek bulduğum videoları burada gun gun paylaşıp ,gelişmlerden haberdar edeceğim sizleri. Bilen Bilir http://kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/casey-ho-ile-pilates-yaparak-zayifliyorum.756714/ bu topicte başladığım zayıflama macereamda şu ana kadar yaklaşık 1 beden kuculmuş durumdayım ,hep beraber cardiolarda ekleyerek bunu 2 3 bedene cıkaralımm.hep beraber zayıflayalımmmm