Forumda kirkli yaslara hitab eden bir baslik goremedim ve deneyimlerimizi, ya da problemlerimizi paylasiriz diye dusundum. Ben 42 yasinda, 13, 6 yaslarinda ve 16 aylik uc cocuk annesiyim. Yillardir 52-55 arasi gidip gelen kilom, tiroid yetmezligi baslamasiyla 4-5 yil once allak bullak oldu. Bir ayda on kilo birden aldim. Ilac tedavisiyle kilolari verdim, ardindan bir kez hamileyken bebegimi kaybettim ve 2011`de ucuncu sezaryen amelyatiyla kizimi dunyaya getirdim. Bu birkac yillik git geller, yasanan moral bozukluklari hersey vucudumda negatif izlerini birakti. Ozellikle de mide ve karin bolgemde... Aynaya baktigimda kendimi hal hamileymisim gibi goruyorum. Su anda 63 kiloyum. Hic bir zaman six pack`li ya da kasli bir kadin olmadim ama su andaki gibi de olmamistim. Bu forumu bulmamla bes gun once hayatim degisti. Bes gundur Leslie Sansone`nin yag yakmaya yonelik uc millik programini ve ardindan karin egzersizlerini ve Jillian Michaels`in 6 haftada six pack programini donusumlu olarak yapiyorum. Leslie daha keyifli ancak digeri de daha zorlayici. 35 dk. suren ve sadece karin kaslarina yonelik programin ancak 20 dakikasini yapabiliyorum ama bu bile cok terletiyor.85 ol Bu sabah karnimin en sis yerinden olctum 87 cm ile baslamistim 85 olmus cok sevindim. Bu kadar cabuk sonuc alabilecegim hic aklima gelmezdi. Ayakta durdugumda artik midem de daha gergin duruyor. Devam, devam, devam... Deneyimlerimi ve sonuclari paylasacagim.