71 kilo, 168 cm. boyundayım. 10 kilo civarında kilo vermek istiyorum. Dışarıdan cok kilolu gorunmuyorum; hatta cevremdekilere kilo vermek istediğimi soylediğimde coğu kişi guluyor. Ben kilomdan memnun değilim. Diyetisyene gitmeyi ve spor yapmayı duşunuyorum. Bolgesel kilo vermek istiyorum. Yuzden, bacaktan değil de mide, gobek ve basen bolgelerinden kilo vermek istiyorum. Bolgesel zayıflama icin hangi sporu tavsiye edersiniz?