Umarım actığım bu konu bir sure burada kalır, cunku diğer başlıklara neredeyse kimse bakmıyor..

Kızlar ben 56 kiloyum,yani bi 6 kilo vermem gerekiyor. Hafif bir gobeğim var ne yaptıysam o gobek gitmiyor. Tişort giydiğimde cok cirkin duruyor. Bir de 30 day squat challange diye bir şey gordum internette. Bacak ve popoda inanılmaz fark yaratıyor, fotoğraflarda gorduğum kadarıyla soyluyorum tabi ki. Popomda maalesef kucuk sayılır. Bu squat daha da kucultur mu? Tahta gibi bir şey olmaktan korkuyorum Bazıları da bacak kalınlaştırır diyor, diğer kesimde inceltir diyor. Anlayamadım bir turlu ne işe yaradığını.. Gobek eritmek icin de bir fayda sağlamaz sanırım? Squat yapanlar tecrubelerini yazarlarsa cok mutlu olurum.. Hepinize teşekkur ediyorum şimdiden.