umarım doğru yere acmışımdır. merhabalar, 1.69 boyunda 68 kiloyum biraz fazlam var. doğumdan sonra da vucut saldı kendini spor yapmayınca. mesela popom dikti şekilliydi aşağı saldı kendini. zaten kendimi bildim bileli hip dip sıkıntım var. beni en rahatsız eden şey o. aynaya bakınca ağlayasım geliyor o goruntuyu gorunce. diyet yapabilecek biri değilim eminim ki bozarım iradem zayıf. nasıl barışıcam ben bu kilolarla?