Merhaba hanımlar yaklaşık bir yıl aradan sonra tekrar spor egzersize başladım bugun 4. Gunum fakat regl donemim beklenen tarihten 10 gun once geldi acaba yaptığım egzersizle alakası olabilir mi? Birde normale gore daha az geliyor . Plank mekik daha cok karin bolgesini calıştırıyorum. Bir sonraki ay yine bu şekilde erken mi gelir? Tatil planımızda vardı şimdiden cok teşekkurler