Kizlar dert gibi de diil bu ama 31 yasina girdim bugun. Ve tek bir karar aldim bu dogumgunumde: kendimi sevmek.

Yillardir herkes kendini sev kendini sev diyor surekli bu lafi duyuyorum. Son 5 6 sene depresyonda gecti. Ciddi depresif kendime bakmadigim mutsuz oldugum baskalarinin isteklerine oncelik verdigim siddete ugradigim iliskimden cikamadigim her seye stres oldugum 40 kilo aldigim diyabet karaciger yaglanmasi bel fitigi yeme bozuklugu anksiyete major depresyon vitamin eksikligi vajinismus Allah ne verdiyse yakalandigim bir donemdi.

Neyse ki tedavilerim devam ediyor 95 kilodan 81e indim ama bu sene boyle farkli bir sey yapmak istiyorum. Mesela her gun kendini sevmekle ilgili yoga videolari antremanlar yapiyor sevdigim seyleri yapiyor kendimi sanata sepete veriyorum kendimi sevmekle kendime vucuduma iyi bakmakla ilgili meditasyonlar yapiyorum. Bu sene o cok moda deyisle "sifalanmak" istiyorum.

Siz neler yapiyorsunuz bu konuda biraz paylassaniza kizlar.