Sistit, enfeksiyona neden olan, ozellikle gram negatif cins bakterilerin neden olduğu, idrar yollarının ozellikle mesanenin iltihaplanmasıdır. Sistit kadınlarda erkeklere gore daha sık gorulur ve en sık gorulen belirtiler idrar yaparken yanma ve ağrı, sık idrara cıkma isteği, karın ağrısı ve şiddetli durumlarda idrarda kan gorulmesidir. Sistitin nedenleri, yanlış hijyen alışkanlıkları, diyabet ve rahim ici sorunlar da dahil olmak uzere bircok farklı durum olabilir. Sistiti onlemek icin cok su icmek, idrarı uzun sure tutmaktan kacınmak, ozel hijyen urunleriyle kişisel hijyene dikkat etmek ve cok dar kıyafetler giymemek gibi bazı davranışlar benimsenebilir. Şiddetli sistit vakalarında antibiyotik kullanımı gerekebilir. Daha hafif sistit durumlarında ise her zaman bir uzman kontrolunde olmak şartıyla belirli doğal ilaclara başvurabilirsiniz. Doğal ilaclar arasında sistiti hafifletmeye yardımcı olabilecek bitki cayları vardır. Bitki cayları iltihap onleyici ve antiseptik etkileri ile idrar yolu enfeksiyonlarını hafifletebilir. İşte idrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkili 5 bitki cayı. Ebegumeci ve yaban mersini bitki cayı yumuşatıcı ve antiseptiktir. Ebegumeci idrar sokturucu ozelliklere sahiptir, bu nedenle sistite karşı etkilidir. Ayrıca iltihap onleyici ve yatıştırıcı ozelliklere sahiptir. Yaban mersini, idrar yolu enfeksiyonundan sorumlu bakterileri yok etmek icin yararlı olan antiseptik ozelliklere sahiptir. 1 bardak bitki cayı icin malzemeler: - 1 yemek kaşığı ebegumeci - 1 yemek kaşığı yaban mersini Tarif: - 200 ml suyu kaynatın, - Ocağı kapatın ve bir kaşık dolusu ebegumeci yaprağı ve ciceği ve bir kaşık dolusu yaban mersini dokun, - Bir kapakla ortun ve 10 dakika dinlendirin, sonra suzun ve icin. Kızılcık ve papatya cayı sistit durumunda ozellikle pelvik ağrı da mevcut olduğunda faydalıdır. Papatya rahatlatıcı, yatıştırıcı ve aynı zamanda spazm onleyici ozelliklere sahiptir. Hem meyve suyu olarak hem de yapraklarından bitki cayı yapılarak tuketilebilen kızılcık, bakterilerin mesane duvarlarına yerleşmesini onleyen maddeler sayesinde antibakteriyel etkiye sahiptir. 1 bardak bitki cayı icin malzemeler: - 1 yemek kaşığı papatya - 1 yemek kaşığı kızılcık yaprağı Tarif: - 200 ml su kaynatın, - Ocağı kapatın ve papatya ve kızılcık yapraklarını dokun, - Uzerini ortup 10 dakika dinlendirdikten sonra suzun ve icin. Nane yaprağı ve mısır puskulu cayı nanenin antiseptik etkisini mısırın idrar sokturucu ve detoks edici etkisiyle birleştirir. Ayrıca mısır puskulu idrar yollarının duz kaslarını yatıştırıcı ozelliklere sahiptir, bu nedenle bu bitki cayı sistit ağrılarını hafifletmek icin uygundur. 1 bardak bitki cayı icin malzemeler: - 1 yemek kaşığı mısır puskulu - 1 yemek kaşığı nane yaprağı Tarif: - 200 ml su ve bir kaşık mısır puskulu dokun, - 10 dakika kaynatın, - Ocağı kapatın ve bir kaşık nane yaprağını ekleyin, - Bir kapakla kapatın ve icmeden once 10 dakika dinlendirin. Bu bitki cayı, idrar sokturucu ozelliği ile bilinen at kuyruğu ve idrar yolları icin dezenfekte edici bir bitki olan fundadan oluşur. At kuyruğu aynı zamanda mineralleri yeniler, funda ise yatıştırıcı ve idrar sokturucudur. 1 bardak bitki cayı icin malzemeler: - 1 yemek kaşığı at kuyruğu - 1 yemek kaşığı funda Tarif: - Bir kaşık dolusu at kuyruğu ile 200 ml suyu 10 dakika kaynatın, - Ocağı kapatın ve funda yapraklarını da ekleyin, - Bir kapakla ortun ve 10 dakika dinlendirin, - Suzup icebilirsiniz.