kızlar benim ileri derecede seluliitim var ayakta belli yatarken de belli ama cok fazla değil ayakta cok daha fazla ve dizlerimin ustune kadar gelmiş durumda spora başlıyorum pilates yapıcam ama yanında ek olarak bişi yapmam lazım mı inceltici krem duşunmuyorum bıraktığında cok kotu oluyor cunku bitkisel yağlar felan etkili oluyor mu gerek var mı onları yapmama sadece sporla halledebilir miyim?