Bilgisayar kullanımı sırasında kişilerin goz kırpma reflekslerinin azaldığı bilimsel calışmalarla kanıtlanmıştır, bu da ozellikle gunun ilerleyen saatlerinde gozlerde kızarıklık, sulanma, gormede bulanıklık ve yorgunluk hissine neden olabilmektedir. Bilgisayar ekranına bakma, herhangi bir kırılma kusuruna sebep olmaz, daha acık bir ifade ile “gozu bozmaz”, ancak computer vision syndrome ’u daha cok kuru goz bulguları ile uyumlu birtakım bulgulara sebep olur. Goz hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ayşe Bilge goruşlerini aktarıyor.


Goz sağlığını koruma amaclı lutein kullanımını onerir misiniz?

Son yıllarda lutein ve zeaksantinin yaşa bağlı makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) gelişimine ve ilerlemesine karşı koruyucu olduğu ile ilgili henuz tam olarak kanıtlanmamış on bulgular mevcuttur. Ancak sağlıklı bir vucut icin olduğu gibi sağlıklı gozler icin de tum vitamin ve minerallerce zenginleştirilmiş bir diyet şarttır.





Kişi goz sağlığının bozulduğunu ne şekilde anlayabilir?

Kişinin gorme keskinliğinin azalması bunu anlamanın en kolay yoludur, ancak bazı durumlarda yavaş seyirli gorme azalmasını kişiler fark edemeyebilir. Orneğin katarakt oluşumu bir surectir, bir anda oluşmaz ve kişi uzun surede yavaş yavaş meydana gelen gorme azalmasını fark edemeyebilir, ozellikle de tek gozde meydana gelen problemlerde bu durumun anlaşılması bir hayli guctur. Bu nedenle rutin kontroller onemlidir.

Piyasada satılan hazır numaralı gozlukler ihtiyacı ne denli karşılar?

Kişilerin her iki gozu coğunlukla aynı kırma kusuruna sahip olmamaktadır, bu da her iki goz icin ayrı ayrı kırma kusurlarının saptanıp recete edilmesini gerektirir. Piyasada satılan gozluklerde bu tur spesifik bir duzenleme imkanı olamayacağından her iki goz icin ancak rastgele ve ortalama bir duzeltme imkanı sağlar. Bu da hastayı yetersiz ya da fazla numaralı bir gozluk kullanımının getirdiği ek problemler ile karşı karşıya getirebilir.




Birden fazla kırma kusurunun olduğu kişilerin kullanabileceği uygun gozluk nasıl olmalıdır?

Bu durum kişinin mesleği, kişilik yapısı, kırma kusurunun derecesi ve cinsine bağlı cok değişkenlik gostermekle birlikte gunumuzde uzak orta ve yakın mesafe icin dizayn edilmiş progresif gozlukler, multifokal kontakt lensler hastaların konforunu oldukca artırmaktadırlar.

Dinlendirici gozluk nedir?

Bilinenin aksine dinlendirici gozluk diye bir gozluk olmadığı gibi, bu amacla takılan gozluklerin herhangi bir tedavi edici veya dinlendirici ozellikleri de yoktur. Ozetle, kırma kusuru olmayan bir kişinin gozluk takmasının anlamı yoktur.

Goz sağlığı kontrollerine ne sıklıkla gidilmelidir?

Cocukluk cağında, ilk ayda ve 6-12 ay arası yapılan rutin kontrol sonrasında, şaşılık, goz tembelliği, yuksek kırma kusurları gibi bir durum yoksa, 3 yaş ve okul oncesi kontrolleri onerilmektedir. Cocuklarda şaşılık, miyopi, hipermetropi gibi kırma kusurları ve goz tembelliği varlığında ise kontroller hastalığın seyrine gore değişmekle birlikte genellikle 6 aylık kontroller şeklinde olmaktadır.

Goz tansiyonu, şeker hastalığı gibi hastalığı olan erişkinlerin en az senede bir kontrol edilmesini oneriyoruz. Herhangi bir risk grubunda olmayan ve goz hastalığı olmayan kişilerin ise 2-3 yılda bir kontrole gitmeleri yeterlidir.

Kaynak:sağlıktayenilikler