Recelin verdiği şifalar recelin icerisinde bulunan bitki ve meyvelerden ileri gelir. Biz receli seven bir toplumuz ve surekli recel yememize rağmen her gun soframızda yer alan recellerin faydalarını pek bilmeyiz.
Ceviz Recelinin Şifaları
Cevizin, bilhassa yeşil ceviz ile yapılan ceviz recelinin verdiği şifalar saymakla bitmez. Ceviz B1, B2 C ve E vitaminleri acısından oldukca zengindir ve surekli olarak yendiğinde hem cocukların hem de yetişkinlerin sağlıklı bir şekilde beslenmesine yardımcı olur.
Ceviz receli menopoz doneminde olan bayanlarda meydana gelen kemik erimesi hastalığını onlemek acısından cok faydalıdır.
Ceviz oldukca yuksek oranda demir icerir ve bu yuzden de guatr sorunun ve kansızlığın giderilmesine yardım eder.
Ayrıca ceviz receli bronşitin yanı sıra astım ile sindirim sistemine de iyi gelir. Bilhassa surekli olarak yorgun hissedenler icin ceviz receli cok faydalıdır.
Kapari Recelinin Şifaları:
Kapari receli kanı duzenlediği gibi tum kan hastalıklarının da daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
Boğurtlen Recelinin Şifaları:
Boğurtlen turu receller goz yorgunluğunu alır, miyopluk ile şeker hastalığının neden olduğu gorme bozukluklarının ortaya cıkmasını engeller. Ayrıca gut ve romatizmal hastalıklar icin de onerilir bir recel turudur.
İshal durduran ozelliğinin yanı sıra kan şekeri ile kolesterolu duşurur, kişiyi kansere karşı koruyan enzimlerin calışmasını sağlar, kalp krizi riskini en aza indirir, damar sertliğini engeller.
Bağ dokusu ve yeni kılcal damar oluşumlarına yardım eder, tazeyken yenildiği zaman kanın temizlenmesini sağlar, varis ile basur sorunlarının iyileşmesine yardımcı olur.
Zayıf kan dolaşımını, adet kanamalarını duzenler. Ağız ve deri ile uriner sistem enfeksiyonlarına karşı kişinin vucut direncini arttırır.
Bunların haricinde anti kanserojen ve anti oksidant etkilerinin yanında fazla kanamayı durdurma bağırsak metabolizmasını duzenleme, damar rahatsızlıklarına iyi gelme ve Gece korluğunu yok etme ozelliklerine sahiptir.
Yaban Mersini Recelinin Şifaları:
Yaban mersini receli, gece goruşunu arttırır ve yorgunluk ceken gozleri dinlendirir.
Ağac Kavunu Recelinin Şifaları:
Ağac kabuğu receli, bronşit hastalarında nefes darlığına karşı iyi gelir. Kabuğun suyu ile yaralara pansuman yapıldığında iyi gelir. Yılan sokması durumlarında genelde suyu icilir. Ayrıca kabuğu sayesinde hazmı da kolaylaştırmaktadır.
Ayva Recelinin Şifaları:
Goğus hastalıklarında surekli tuketilir ise cok faydalıdır. Bilhassa tuberkuloz olanlar icin ayva yenmesi tavsiye edilmektedir.
Ananas Recelinin Şifaları:
Ananas receli, vucuttaki yağı azaltıp kanser riskini en aza indirir. Ananas lifli olduğu icin bilhassa kroner kalp hastalıklarında risk oranını azaltır. Ayrıca doymuş yağ oranı ile kolesterolu duşurur.
Ananas, vucuttaki sodyumu azaltır ve bu yuzden de yuksek tansiyona yakalanma riskini azaltmış olur.
Elma Recelinin Şifaları:
Elma receli, bobreklerin temizlenmesine, baş ağrılarına, kolesterolun duşmesine, yuksek tansiyonun duşmesine, kan şekerinin kontrol altına alınmasına, uykusuzluk sorununa, romatizma ile gut hastalığına iyi gelir. Bunların dışında bağırsaklardaki parazitlerin dokulmesi icin de yardımcıdır.
İncir Recelinin Şifaları:
İceriğindeki yuksek lif oranı ile sindirimi hızlandırıp daha kolay bir hale getirir. Ayrıca incir receli bağırsakları yumuşatır, kabızlığı giderir, vucuda zindelik ve enerji verir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu alır, halsizliğe ve unutkanlığa, oksuruk ve boğaz ağrılarına, nezle ile bronşite iyi gelir.
Karpuz Recelinin Şifaları:
Karpuz receli, bobreklerin daha iyi calışmasına, fazla sodyumun vucuttan hızlı bir şekilde atılmasına, kan basıncının dengelenmesine, kalp işlevlerinin duzenlenmesine ve kalp krizi riskinin azaltılmasına yardımcıdır.
Kestane Recelinin Şifaları:
Kestane receli vucuda zindelik ve enerji verir, zihinsel ve bedensel yorgunluğu alır ayrıca hastalan olan kişilerin iyileşme surelerini hızlandırır.
Bunların dışında kestane receli kandaki kolesterolu duşurur, kan dolaşımını duzenleyip dolaşımın hızlanmasını sağlar, varis ile basur sorunlarını azaltır, karaciğere ve mide icin faydalıdır ve ishali sorununu keser.
Patlıcan Recelinin Şifaları:
Patlıcan receli sinirleri yatıştırır, tansiyonu duşurur, kalp carpıntısını giderir, bağırsakları yumuşatır, idrar sokturur, kandaki kolesterolu duşurur, damar tıkanıklığına, kansızlığa, karaciğerin ile pankreasın duzenli bir şekilde calışmasına iyi gelir.
Bunların dışında bobrek ağrıları ile yanma hissini azalttığı gibi basura şifalıdır ve son olarak da kilo vermeye yardımcıdır.
Portakal Recelinin Şifaları:
Portakal receli C ve B vitaminleri acısından neredeyse bir depo gibidir ve bu yuzden de insana kuvvet verir.
Vucuttaki ince ve kalın damarların yumuşak bir şekilde kalmasını sağlar, damar tıkanıklığını engeller, vucuttaki direncini arttırır, temizlenmesine yardımcı olur, hazmı kolaylaştırır, enerji verir, karaciğeri calıştırır.
Vişne Recelinin Şifaları:
Vişne receli mide ile karaciğerin duzenli bir şekilde calışmasına yardımcı olur, vucutta biriken fazla suyu dışarı atar, sindirim sistemine iyi gelir, kalp ile damar hastalıklarına karşı koruyucu bir gorevdedir, damar sertleşmesini engeller, kan basıncını duzenler, kanser riskini azaltır, kolon kanseri riskini azaltır, kas ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olur.
Armut Recelinin Şifaları:
Armut recelinin verdiği şifalar arasında sindirim sistemini guclendirip hazmı da kolaylaştırması vardır. Ayrıca armut receli bobreklerin duzenli bir şekilde calışmasına, bobrek taşlarının ve bobrek kumunun dokulmesine yardım eder, idrar sokturur, kanı temizler ve kansızlığa karşı cok iyi gelir.
Cilek Recelinin Şifaları:
Cilek receli vucuda kuvvet verir, kolesterolu duşurur, damar tıkanıklığını onler, bağışıklık sistemini guclendirir, kansere karşı kuruyucu ozelliği vardır.
Bunların dışında sindirim sisteminin duzenli bir şekilde calışmasına yardım eder, bağırsak kurtlarını doker, idrar sokturur, vucuttaki zararlı maddelerin vucuttan atılmasına yardım eder.
Kayısı Recelinin Şifaları:
Kayısı receli, besleyicidir, iştahı acar, kansızlığa iyi gelir, vucuttaki zararlı maddelerin vucuttan uzaklaştırılmasına yardım eder, akciğer ve cilt kanserine karşı koruyucudur, kuvvet verir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
Bilhassa gelişme cağındaki cocuklar icin faydalıdır, raşitizm adı verilen gelişme bozukluklarını onler, hasta kişilerin iyileşme surecini hızlandırır, sinirleri sakinleştirir, uyku verir, migrene karşı da iyileştirici bir etkisi vardır. Bunların dışında cildi besler, cildi nemlendirir ve cildi yumuşatır.
Gul Recelinin Şifaları:
Gul receli ishali keser, bademcik ile boğaz iltihaplarını giderir, mikroplara karşı oldurucudur.
Kekik Recelinin Şifaları:
Kekik receli mide ağrısını alır, grip ile oksuruğu keser, cilt yani deri hastalıklarını iyileştirir, egzama ve bazı kaşıntıları giderir, mide şişkinliklerini onler, iştah acar ve bağırsak kurtlarını dokme de yardımcı olur.
Bunların dışında mide ile akciğer ve goğus uşutmelerine karşı iyi gelir, kalp ağrısını giderir, ic hastalıklardan dolayı ortaya cıkan vucut terlemesini giderir, baş ağrısını keser ve romatizmaya iyi gelir.