Cocuğunuzla empati kurun


İSTANBUL- Giderek artan şiddet olaylarının yaygınlığı ve surekliliği, cocukların bu olayları kabullenmesine sebep oluyor” dedi. Evlicoğlu, şiddete maruz kalmalarının cocuklar uzerinde bircok negatif etkisi olduğuna dikkat cekerek, “En onemli etkilerden biri, zamanla olaylar karşısında duyarlılıklarını kaybetmeleridir. Anne ve babaları tarafından daha sevecen, daha adil, daha sorumlu ve daha duyarlı olarak yetiştirilmek istenen cocukların şiddeti reddetmeleri icin, empati yeteneklerinin geliştirilmesi gerekir” diye konuştu.

Nasıl yapacaksınız?
Psikolog Evlicoğlu cocuğun empati kurabilmesi icin gerekli olan maddeleri şoyle sıraladı: “Empati kuracak kişi, bunu gercekleştirmek icin empati kurmak istediği kişinin rolune girmeli, onun yerine gecmelidir. O kişinin rolunde kısa bir sure kalmalı, daha sonra bu rolden cıkarak kendi yerimize gecebilmeliyiz. Aksi halde empati kurmuş sayılmaz, karşımızdaki ile yalnızca ozdeşim kurmuş oluruz. Empati kurmuş sayılmamız icin, karşımızdaki kişinin duygularını ve duşuncelerini doğru olarak anlamamız gerekir. Empati kurarken karşımızdaki kişinin duygu ve duşuncelerini tam olarak anlasak bile, eğer anladığımızı ona ifade edemezsek empati kurma surecini tamamlamış sayılmayız.”

Okul oncesi donem
Bebekler dikkatle gozlemlendiklerinde, ağlamalarının bile farklı mÂnÂlar icerdiğini fark etmek mumkundur. 2-3 aydan itibaren bebekler, sosyal gulumsemeye başlarlar. Yuzune gulerek baktığınızda bebek de size gulerek tepki verir. Bu donem kendi duygularınızı ona aktarmanın ve karşılıklı, sıcak ve şefkatli bir iletişim kurabilmenin mumkun olabildiği bir donemdir. Gulduğunde gulmek, ağlayarak bir ihtiyacını dile getirdiğinde yumuşak bir ses tonu eşliğinde ihtiyacını gidermek, aslında bebeğin de kendi duygularını iletişim icinde kullanmayı oğrenmesine yardımcı olur. Cocuklar biraz daha buyuyup yuva cağına geldiklerinde, değişik durumlarda değişik tepkiler vermeye başlarlar. Davranışlar ve bu davranışlar sırasında ortaya cıkan duygular arasındaki ton farkını anne babanın fark edip cocuğa geri bildirim vermesi, empatinin gelişmesinde gereklidir. Ustelik, bircok davranış probleminin azalmasına, cocukların kendi davranışlarının sorumluluğunu alabilmelerine yardımcı olmaktadır.

> Mutlaka dinleyin
Cocuğunuz size bir şeyler anlatırken ya da kendi duygularını sizinle paylaşırken onu mutlaka dinleyin. Bu davranışınız ona, sizin de karşıdaki kişilerin duşunce ve duygularına onem verdiğinizi anlatacaktır. Cocuğunuza kitap okuyun ve okuma bittikten sonra kitaptaki karakterlerin duygu ve duşunceleri hakkında cocuğunuzla konuşun. Boylece karakterin duygu ve duşuncesini cocuğunuzun ne kadar anladığı (paylaştığı) konusunda fikir sahibi olursunuz. Ona kendi duygularınızı anlatmak icin, sevdiği bir şey ile durum arasında ilişki kurun ve duygularınızı bu ilişki uzerinden anlatmaya calışın. Cocuğunuzun kardeşiyle yaptığı kavgalarda problemi cozmek icin birbirlerine duygularını ve duşuncelerini anlattırma metodunu kullanabilirsiniz. Bu konuşma sonrasında, kavganın ikisi icin de mÂnÂsız ve netice vermeyen bir aktivite olduğunu anlatın.

Kaynak: Turkiye