Sırt cantası taşıyan cocuklarda sırtta rahatsızlık ve ağrı cok sıktır. Cocuklar bu yakınmaların sırt cantasına bağlı olduğu duşunulmeden doktora goturulur ve doktor bu konuda soru sormaz yada ebeveynler anlatmazsa sorun anlaşılamadan uzar gider. Amerika'da 2000 yılında sırt cantalarına bağlı13200 yaralanma tedavi icin hastanelere başvurmuş ve bir cok okulda ağır sırt cantaları kaldırılmıştır.

Cocukların ağır sırt cantaları taşımaları ile omuz ve sırta binen aşırı yuk, adelelerde yetmezlik ve incinmeye neden olur. Bu aşırı ağır cantalar bazı cocukların cok erken yaşta kotu duruş pozisyonuna sahip veya kambur yuruyen bireyler olmasına neden olur.

Bu problemlerden korunmak icin;


Ağır cantalarda kalca kayışı kullanılmalıdır.
Arka kısmı yumuşak, kayışları geniş ve yumuşak canta kullanılmalıdır
Sırt cantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 cm yukarısında duracak şekilde sağlam bir bicimde tesbit edilerek ayarlanmalıdır.
Ortopedistinizin onerdiği sırt adelelerini geliştirici eksersizlerin yapılmasını sağlayınız.
Doğru kaldırma tekniği kullanınız. Ağır cantaları dizden eğilerek kaldırılması gerektiğini oğretiniz.
Sırt cantasının derli toplu, cep ve fermuarları kapalı bir bicimde saklayıp taşınmasını sağlayınız.
Tekerlekli sırt cantaları tercih ediniz.
Evde kullanılmak uzere ikinci bir kitap seti alarak kitapların okuldan eve taşınmasını onleyebilirsiniz.
Problemleri basit onlemlerle gecmeyen cocuklar zaman gecirilmeden bir pediatrik ortopediste goturulmelidir.