Bebek yıkamanın kuralları
Bebeklerin tok karnına banyo yaptırılmaması gerekli cunku kusabilir. Banyo sırasında gereksinim duyabileceğiniz her şeyi elinizin altında hazır bulundurun. Suyun sıcaklığını bileğinizin ici veya dirseğinizle kontrol edin. Bebeğinizi havlu uzerine yatırarak soyun. Havluyu bebeğin vucuduna sarın. Ardından yere yatırıp havlusunu acın, bezini cıkarıp gerekiyorsa alt temizliğini yapın. Sol elinizle bebeğin boynunu destekleyip vucudunu kolunuzun ustune yaslayın ve koltuğunuzun altından destekleyin. Bebeği yuzu yukarı bakar şekilde banyo kuvetinin uzerine alın. Banyo sungerini bebe sabunu veya bebe banyo kopuğu ile kopurtun ve havlu uzerinde vucudunun her yanını iyice silin. Bebeğinizi kesinlikle suyun yanında yalnız bırakmayın.
Mama alırken dikkat edilecek hususlar

- İcindeki proteinin anne sutundeki protein oranlarına benzer olması

- Mineral iceriğinin doğru ve anne sutune benzer olması

- Karbonhidrat ve yağ cins ve miktarının anne sutundeki gibi olmasıdır

Mamanın hazırlanışı

Mama hazırlarken cok titiz davranmak gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar:

- El yıkamanın onemini unutmayın

- Kullanılacak tum kaplar once sabunlu suyla yıkayıp durulanmalıdır, sonra kaynamakta olan suya atılarak en az 10 dakika bekletilmelidir. Daha sonra, temiz bir maşa ile temiz bir yuzeyde kurutulmalıdır.

- Temiz icme suyu en az 10 dakika kaynatılmalı ve 60 dereceye kadar soğutulmalıdır.

- Mamanın uzerinde yazan veya doktorunuzun onerdiği miktarda mama, belirtilen miktarda su ile karıştırılmalıdır.

- Mama eridikten sonra, bebeğin icebileceği ısıya getirilmelidir. Mamanın sıcaklığı ideal vucut sıcaklığı olan 35- 37 derece olmalıdır. Bir damla mamayı bileğinizin ic kısmına damlatarak kontrol edin. Bilekte soğuk ya da sıcak bir his oluşturmamasına dikkat edin.

- Mama paketleri, acıldıktan sonra belli bir sure icinde tuketilmelidir. Bunun icin kutunun uzerinde yer alan talimatlara uyun.

Bebekler mama ile besleniyorsa ya da mama anne sutune takviye amaclı kullanılıyorsa, emzirme saatleri sıklığında mama verilmelidir. Mama miktarı da zamanla artacaktır. Mama verirken de, emzirme işleminde olduğu gibi rahat bir yere oturun ve bebeğinizle goz teması kurun. Başını goğsunuze yaslayın. Bu yakınlık ona ve size iyi gelecektir. Aslında bu işi arada sırada baba da yapabilir. Boylece bebekle baba arasında bir bağ kurulmuş olur...


İşin sırrı bebeği emzirmede


Doğum sebebiyle alınan kiloları vermenin ve eski vucut formuna kavuşmanın yolu, annelerin bebeğini emzirmesinden geciyor.

Zubeydehanım Doğumevi Diyetisyeni Habibe Orenli, yeni doğum yapan anneleri gebelik sonrasında eski vucut ağırlığına donmek icin acele etmemeleri konusunda uyararak, "Bu sure 6 ay ya da daha fazla surebilir. Bebeğinizi emziriyorsanız eski formunuza kolay donebilirsiniz" dedi.

Orenli, ciceği burnunda annelerin zayıflama diyeti uygulamaması ancak unlu, yağlı ve şekerli besinleri aşırı yememeye dikkat etmesi gerektiğini kaydederek şunları soyledi:
"Gunde en az 12 su bardağı sıvı alın. Kalsiyumdan zengin sut, yoğurt, peynir tuketmeye onem gosterin. Demirden zengin olan kuru baklagiller ve eti, C vitamininden zengin olan domates, maydanoz, yeşil biber, taze soğan, portakal ve mandalina tuketin. Hazır besinler, salam, sucuk, sosis gibi gıdaları mumkun olduğunca almayın. D vitamini besinlerde bulunmaz. Guneş ışınlarının cilde temasıyla alındığı icin guneşlenmeye ozen gosterin. İyotlu tuz kullanın. Kuru meyveler ve kuru yemişler demir ve kalsiyum gibi mineraller yonunden zengindir.

Aşırıya kacmadan bu besinleri tuketebilirsiniz. Yemeklerle birlikte cay icmeyin. Yemekten 1-2 saat sonra acık olarak icin. İcecek olarak nane, papatya, kuşburnu gibi doğal bitki caylarını tercih edin. Makarna ve sebzelerin haşlanma suyunu dokmeyin. Kuru baklagilleri iyice yıkayıp 12-24 saat ıslattıktan sonra pişirin. Sebze ve meyveleri iyice yıkadıktan sonra tuketin. Sigara ve alkol kullanmayın. Doktora danışmadan ilac kullanmayın." İHA

Masum Bir Opucuk Ciddi Problemlere Yol Acabilir

Kucuk olmasına karşın yemek yeme, konuşma gibi pek cok eylemi kısıtlayan, ağrı veren ucuk, sanıldığı kadar masum değil. Vucut dengesini derinden sarsabildiği gibi bebek olumlerine bile yol acabiliyor. Korunmanın en basit yolu ise ucuklu kişi ile opuşmemek

Genelde ağız kenarı, dudak, damak, dil, yanak icleri ve diş etleri gibi bolgelerde gorulen ucuk, verdiği ağrılarla hayatı zindan edebildiği gibi bulaşıcı olması nedeniyle başkaları icin de zararlı olabiliyor. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Tamer Haliloğlu, ucuğun on belirtilerinin alındığı donem ile acılan yaranın kapanması donemleri arasında bulaşıcı olduğunu, bu nedenle ucuğu olan bir kişinin kullandığı havlu, bardak, catal, kaşık gibi eşyaları kullanmamak ve ucuklu kişi ile opuşmemek gerektiğini belirtiyor. Eğer ucuğa dokunulursa yuzun diğer bolumlerine, goze ve genital bolge gibi vucudun diğer bolumlerine bulaştırılabileceği konusunda uyarıyor.


ENFEKSİYON VE OLUME YOL ACABİLİR

Ucuğun sanıldığı kadar masum olmayıp, zaman zaman bebek olumlerine bile yol acabildiğini ifade eden Dr. Haliloğlu, "Ucuk virusu ile insan genellikle ilk defa 0-5 yaş arasında tanışır. Ucuğu olan aile bireylerinden birinin opucuğu sonucunda ucuk virusu vucuda girer. Coğunlukla fark edilmeyen kucuk kızarıklıklar şeklinde ortaya cıkar; ağız ici, diş etleri ve dudaklar enfekte olur" diyor. Ucuğun kimi hassas bunyelerde ciddi enfeksiyonlar şeklinde de gorulebileceğine dikkat ceken Dr. Haliloğlu, "Tıbbi yayınlar arasında ucuklu bir kişiden bulaşan virus sonucu yeni doğan olumlerine ait vakalar var. Bu nedenle ucuklu bir kişi gunluk yaşantısında oldukca dikkatli olmalı" şeklinde konuşuyor.


BUNLARI YAPMAYIN

Ucuğun, hekimin onerdiği antiviral kremler ya da oral ilaclar ile tedavi edilebileceğini belirten Dr. Haliloğlu, ucuğu bulunanların yapmamaları gerekenleri şoyle sıralıyor: l Ucuğa dokunmayın, dokunursanız ellerinizi cok iyi yıkayın. l Ucukluyken kesinlikle gozlerinize dokunmayın. l Ozellikle bebekler, cocuklar ve diğer insanları opmekten ve onlarla yakın temastan kacının. l Ucukluyken kullandığınız havlu, bardak, catal, kaşık gibi eşyaları ayırın ve başkalarının kullanmasına izin vermeyin. l Ucuk ve ucuk yarasının kabuğu ile oynamayın. (Parmaklara ucuk virusu bulaşacağı gibi, aynı zamanda ucuk yarasına da diğer mikroplar bulaşmış olur.)




Ağlayan Bebeği Yatıştırma


Bebeklerimizin ağlamasına anne ve babaların dışında bebek ile ilgilenen tum kişiler dayanamazlar. Bebeğin bir an once yatıştırılması icin herkes elinden geleni yapmak ister. Bu cabalar sırasında bilincli davranmak hem bebeği hem de anneyi rahatlatacaktır.


Bebek, genellikle acıktığı zaman ağlar, ancak huzursuzluk, yalnızlık ve can sıkıntısı gibi durumlar da bu tepkiye neden olabilir. Bebekle surekli ilgilenen kişi, ceşitli nedenlerden kaynaklanan farklı ağlayış bicimlerini ayırt etmeyi kısa zamanda oğrenecektir. Ne var ki bebeğiniz bazen nedensiz olarak da ağlayabilir. Bu durum, kendilerine cok guvenen anne babaları bile uzecek ve morallerini bozacaktır. Bundan alınmayın, yalnızca varlığınızla onu rahatlatın ve kendini guvende hissetmesini sağlayın.


Bebeğinizin ağlamalarına birkac dakika icinde yanıt vermeniz onemlidir. Nekadar uzun sure ağlarsa, o kadar rahatsız olacaktır. Ağlamaya terk edilirse, dahada huzursuz olacak ve derdini anlamanız iyice gucleşecektir.


Ağlamalarına kulak asılmayan bebekler, buyudukce daha da huysuz olurlar. Şundan emin olmalısınız; ağlamasına yanıt vermeniz onu şımartmaz. Tam tersine, gereksinimleriyle ilgilendiğinizi ve bunları karşılayacağını belirtir.



bebeğinizin giyimi
Bebeklerin gunde en az uc kere ustlerini değiştirmek gerekebileceğini unutmayın. Yedekleri ile beraber yeterli sayıda bodysi, corabı, tulumu (mevsime gore kısa veya uzun patikli) olduğundan emin olun. Cunku carşıya gitmek icin zamanınız az olabilir. Sonbahar ve kış icin dışarıda giyebileceği tulum da alınmalıdır. İlk aylarda giysiler cok kısa surede kuculeceğinden, gereğinden fazla giysi almaktan kacının. Eskiden yeni doğan bebeklere giydirilen zıbınların, bodylerden bir ustunluğu yoktur ve zıbınlar uzun sure kullanılmadıklarından, body almak daha akıllıca olabilir.

Zaten bebeğinizin gobek kordonu duşmeden once uzeri kapalı olduğundan, ondan da endişe etmenize gerek yoktur. Tulumların bacakları duğmeli olanları, altını değiştirirken kolaylık sağlar. Ayrıca coğu bebek giysisi kafadan da rahatlıkla gecişi sağlamak uzere tasarlanmıştır.

Eğer doktorunuz ultrasonda tahminen buyuk bir bebeğiniz olacağını soylediyse, en kucuk bebek giysileri (50 cm'lik olanlar) muhtemelen bebeğinize uymayacaktır.

Yeni doğan bebekler ozellikle başlarından kolay ısı kaybettiklerinden, her zaman mevsime uygun incelikte bir şapka giydirin. Kucuk bebekleri sıkı giydirmiş olsanız da, cok soğuk kış gunlerinde uzun sure dışarıda tutmayın.

Bebeklerin sizden bir kat daha fazla giyinmiş olmaları, şapkaları ve corapları olduğu surece yeterli olacaktır.

Bebeğin tenine değen giysilerin yumuşak pamuklu kumaştan olması, dikişlerinin batmayacak şekilde olması onemlidir. Bebeğin giysilerini, kendiniz icin kullandığınız deterjanla yıkamayın.

En iyisi sabunla yıkamaktır. Sabun tozlarının otomatik makinelerde kullanılabilenleri de mevcuttur. Ancak bebeğin makineyi doldurabilmek icin yeterli giysisi olamayabilir. Bu yuzden elde yıkayacak tozlardan da bulundurmanızda fayda vardır.

Bunun dışında bebeğiniz icin yumuşak, su emiciliği yuksek alt kurulama havlusu ve banyo havlusu almanız gerekir.




Dr. Menetlioğlu'nun annelere tavsiyeleri

* Cocuklarınızı kalabalık ortamlarda bulundurmayın ve ağız ve burunlarına yakın opmeyin.

* Cocuklarınızı kesinlikle kundaklamayın.

* Cocuklar aksıran, oksuren ve ateşli hastalıklı insanlardan uzak tutun.

* Su kesinlikle kaynatılmadan cocuklara verilmemelidir.

* Erken teşhis ve tedavi hayat kurtarır ve bu nedenle hasta cocuğunuzu bekletmeyin.

* Hekimlerin tavsiye etmediği, bilim dışı kulaktan dolma tedavileri uygulamayın.

* Unutmayın ki her aşı cocuğunuzu olumcul hastalıklardan korur bu nedenle cocuklarınızın aşısını ihmal etmeyin.

* 9 aylıktan sonra bebeklerinize emzik vermeyin."