arkadaşlar 36. haftadayım. catı muayenesi olmadım henuz ama şu anki durumum itibarıyla normal doğuma doğru ilerliyorum. konulara bir goz attım bayağı gaza geldim Allah razı olsun herkesten. artık herkesi sezeryana aldıkları icin normal doğum hakkında bilgi verecek kimse olmuyor.
-sorunum şu ki doğuma dair bir hazırlık yaptınız mı fiziksel olarak? yuruyuş,egzersiz gibi... ben yarım saat falan yuruyebiliyorum şu an molasız normal mi :S
-en onemlisi de bir sorum daha var noolur cevaplayın: doğum sırasında derin derin nefes aldık ya, ıkınırken nefes mi vereceğiz yoksa ıkınacak mıyız?
doğum boyunca derin derin mi alacağız nefesleri yoksa kısa kısa sık sık şekilde mi?
inşallah okuyan ve cevaplayan olur...