Dokunmanın rahatlatıcı etkisi



Daha once hayvanlar uzerinde yapılan bir araştırma, gectiğimiz gunlerde insanlar uzerinde denendi ve cıkan sonuca gore, okşanan kadınlar, okşanmayanlardan daha sağlıklı... Kan basıncını duşurup, sakinleştirici etkisi olduğu saptanan ve sağlıklı yaşamın bir parcası olan dokunuşlar, duzenli ve surekli olduğunda ise ilac tedavisinden daha etkili olabilir. Araştırma sonuclarına gore ciftlerin birlikteliklerinin devamlılığında olumlu etkilileri olduğu saptanan dokunma, kadınlarda oksitosin uretirken, erkeklerde aynı cevabı vermiyor.

Kuzey Carolina Universitesi Tıp Fakultesi psikiyatri profesoru Kathleen Light’ın başkanlığında yapılan araştırmanın bulguları, kadın ve erkeklerin sevgi hormonuna verdiği tepkinin farkına dikkat cekiyor... Bir grup bilim adamının yaptığı araştırmaya gore kadınların eşleri yada erkek arkadaşları tarafından, okşanmaları, doğrudan seks bağlantılı olmasada, kan basıncı uzerinde etkili... Araştırma 59 denek uzerinde yapılmış. Kadınlar 10 dakika sureyle romantik bir film seyrederken, eşleri yada erkek arkadaşları, vucutlarında onceden belirlenen boynu, arkası yada eli gibi bir bolumu okşayınca, gorulen değişiklikler kaydedilmiş. Kadınların kan basıncı, okşamadan once ve sonra olculmuş. Araştırma sonucuna gore; okşama sonucu tahrik olan beyin, oksitosin uretmeye başlayınca, bu kimyasal maddenin etkisiyle kalp atışlarının yavaşladığı gorulmuş... Hormonun etkisiyle sakinleyen deneklerin, hem kan basıncı duşmuş, hemde sağlıkları uzerinde olumlu etkiler saptanmış. Ve boylece bir kucuk, sarılış yada okşamadaki faydalar, ciftlerin elele tutuşması, yanyana yatakta uzanması yada birbirlerinin gozlerinin icine bakmasından cok daha buyuk etkiye sahip olduğu kanısına varılmış.

Kedi yada kopeği okşamanın, hem stresi hemde kan bacıncını duşurduğu ve hayvanseverlerin yada evlerinde hayvan bakanların doktorlar tarafından sağlıklı yaşadıklarına inanıldığını biliyoruz... Bu nedenle yalnız yaşayanlara, evlerinde evcil hayvan bakmaları tavsiye ediliyor. Okşamayı yapanın faydalandığı hayvanseverlere karşılık, insanlar uzerinde yapılan bu araştırmaya gore okşanan, okşama eyleminden, okşayandan daha cok faydalanıyor.

Oksitosin hormonunun rahmin kasılma ve buzulmeleri uzerindeki etkisi uzun zamandır biliniyor... Sut veren annede oksitosin seviyesi artarken, anne ile bebek arasında omur boyu surecek olan guclu bağın oluşumuna da katkıda bulunuyor.... Kadınlarda gebelik ve sut verme, ciftlerde cinsel birleşme ve orgazm sırasında ortaya cıkmasının yanısıra, oksitosin sakinleştirici bir hormon... Dokunma, onemli oranda bir doğal rahatlama yaratıyor... Bebeklerin anne ve babaları tarafından sarılıp, okşanması, bebeği sakinleştirdiğinden hem anne icin emzirmede, hemde bebek bakımında kolaylık sağlıyor... Cocukların daha sağlıklı bireyler olmasıda bu hormonun ne kadar cok uretilmiş olmasına bağlanıyor.

Sarılmanın kadın ve erkek tarafından farklı algılanması, farklı cinslerin ‘oksitosin’ denilen ‘sarılma hormonu’na değişik şekilde cevap vermesinden kaynaklanıyor. Oksitosin, beynin en ilkel bolgelerinden biri tarafından, dokunma, sarılma, kucaklanma, orgazm gibi fiziksel tahrik olmalar sonucu uretiliyor... Orgazm sırasında kadın ve erkek her ikiside oksitosin uretiyor. Oksitosin, aynı zamanda yetişkinlerin birbirine bağlanmasında da benzer bir rol oynuyor. Yakın fiziksel temas, oksitosin hormonunun seviyesini arttırıyor, kadın bedenini daha cabuk cevap verir hale getiriyor ve bunun sonucu olarak da eşleriyle aralarındaki bağı kuvvetlendiriyor...

Okşamanın psikolojik etkisi de var. Birine daha cok dokununca, ona daha yakın hissediyorsunuz... Bu da guven duygusunu arttıyor ve sakinleştiriyor.. Bu dokunmaların seksle sonuclanması gerekmiyor. Genel kanıya gore cinsel birleşmeden sonra kadınlar, eşlerine sarılmak isterken, erkekler ise uykulu hissediyorlar.... Bu araştırma sonucları seksin ardından kadınları sarılmak isterken erkeklerin neden arkasını donup uyumak istediklerini de acıklıyor... Bu fark oksitosin hormonunun, seks hormonları testosterone ve oestrogenle karşılıklı etkilişim şeklinden kaynaklanıyor. Kadın seks hormonu oestrogen, sarılma hormonunun etkisini coğaltıyor. Erkek seks hormonu testosterone ise bu etkiyi engelliyor, mani oluyor.

Araştırmaya gore yumuşakca okşanan bir kadının beynindeki oksitosin hormonu uretimi artarken, kalp atışları yavaşlıyor, kan basıncı yeterli dereceye duşuruyor... Oysa erkek okşandığında bu etkiler gozlenmemiş... Araştırma ekibinin bulgularına gore erkeklerin eşlerinin sarılmasından etkilenmemesi normal... Hepsi hormonlar yuzunden... Duygusal yonden zayıf ve kendilerini onemsemelerinden değil.
__________________