mrb arkadaşlar ben 7+1 hamileyim 4 gundur falan bel ağrısı cekiyorum geceleri uyyamıyorum.benim 2.hamileliğim daha once hic boyle bi sorunum olmamıştı. benimle aynı sorunu olan varsa lutfen yazsın rahatlamak icin bi yonteminiz var mı neler yapıyosunuz