BELKİDE ADINI HİC DUYMADINIZ BELKİ BİLİYORSUNUZ BEN BİLİYORUM VE CAY OLARAKTA KULLANDIM FAKAT FAZLA KULLANMANIN ZARARLI OLABİLECEGİNİ DUYDUM VE BIRAKTIM DİKKATLİ VE DOZUNDA KULLANMAK GEREKİYORMUŞ YARDIMCI OLABİLCEK BİRKAC BİLGİ BULDM UMARIM FAYDALANIRSINIZ
Sinameki nedir ve sinameki faydaları nelerdir? Sinameki otu guclu mushil etkisiyle tanınan bir bitkidir. Kullanılan kısmı yaprak ve meyvesidir. Sinameki bitkisi ilac sektorunde de kullanılmaktadır. FDA nın onayladığı bitkisel ilaclardan biridir.
Sıcak bolgelerde yetişir. Yuzlerce ceşidi olmasına rağmen genel olarak birkac ceşidi kullanılır.
Kabızlık sorunu icin kullanılan sinamekinin en fazla bilinen turleri C. acutifolia ve C. angustifolia ‘dır.
Yalanci sinameki (Colutea arborescens) ise yaprakları mushil ozelliği taşımasına rağmen tohumları zehirlidir.
Sinameki yararları : Kabızlık sorununa karşı kullanılan mushil ozelliği olan bir bitkidir. Bağırsakları uyarır.Bağırsağın peristaltik hareketlerini artırıcı etkisi vardır
Sinameki Nasıl Kullanılılır?
Sinameki kullanımı : 3 gr sinameki yaprağı soğuk suda bir ya da iki saat bekletilerek icilir.
Eczanelerde tablet olarak da satılmaktadır.
Kabızlık sorunu yaşayanların kısa sureli kullanımı tavsiye edilen bitkidir. Bir haftadan fazla kullanılması onerilmez.
Sinamekinin iceriğinde bulunan sennozit adlı madde bağırsağı uyarıcı etkisiyle boşaltım sistemini harekete gecirici etkinliktedir. Bu maddenin yuksek miktarda alınması ise sorunlara yol acar.
Sinameki Zararları varmıdır?
Barsak mukozasını tahriş eder.
Bağırsak tembelliğine yol acabilir.
Kolit ve spastik kabızlık durumunda kullanımı uygun değildir.
İlacların emilimini olumsuz yonde etkileyebilir.
Sinamekinin fazla şekilde kullanılması potasyumu azaltarak kalp kaslarını olumsuz yonde etkileyebilir.
Sinameki bitkisi duşuk yapma riski icerdiğinden hamilelikte sinameki kullanılmamalıdır.
Sinameki zayıflama caylarının icerisinde de yer alır. Bu yuzden bu tur cay karışımlarını icmeden once icinde hangi bitkilerin bulunduğunu kontrol ediniz.
Gorulduğu uzere sinameki otu rastgele kullanılıcak bir bitki değil dr tavsiyesi ile kullanılması gereken bir bitkidir.
KAYNAK BESLENME DESTEGİ