Arkadaşlar artık cok kotu bunalıma girme eşiğindeyim kilom almış başını gitmiş. Dur demem lazım farkındayım yoksa beni depresyona surukleyecek. Kendim yapsam altından kalkabilir miyim bu diyet işinin yoksa diyetisyene mi gitmeliyim ne olur bir akıl verin?