Bamya nasıl tuketilir
Bamyanın ozellikleri
Yaz aylarının vazgecilmez sebzelerinden biri olan bamyanın sağlığımıza faydalarını oğrenmek istiyorsanız, makalemize bir goz atın melekler
Bamyanın Faydaları: Mide ve bağırsakların duzenli calışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. Lif oranı yuksek bir besin olan Bamya, idrar sokturucudur ve kabızlığı gidermekte faydalıdır. Mineraller acısından da zengin bir sebze olan bamya, halsizliğe karşı bire bir.
Bamya Nasıl Kullanılır ve Nasıl Tuketilir?
Bamya, iyice olgunlaşıp kartlaşmadan taze olarak toplanmalı ve tuketilmelidir.Bamya yYaş ya da kuru olarak tuketilebilir. Bamyanın ciceği de faydalıdır. Cicekleri ezilip kaynatılarak suyu icilirse goğsu rahatlatır ve yumuşatır.