Cuha Ciceği
Cuha Ciceği (Oenethera biennis) ceşitli alt turleri olan onemli bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa'da yetişir. Bitkinin Turkce ismi ile ilgili ayrıntılı acıklama icin TIKLAYINIZ. Bitki ve koku eskiden beri kullanılagelmiştir. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik Asit (GLA) iceren yağının kullanımı yenidir. Cuha Ciceği Yağı (Evening Primrose Oil), tohumlarının preslenmesi sonucu elde edilmiş tamamen doğal bir urundur. % 9.5 oranında Gamma -Linolenik Asit (GLA), % 72 oranında omega-6 (Linoleik Asit), % 8 oranında omega-9 (Oleik Asit), potasyum ve magnezyum icerir. GLA onemli yağ asitlerinden biridir. GLA sağlık icin gereklidir cunku vucuttaki butun organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gosteren bileşiklerin (Prostoglandin-PGS) uretiminde kullanılır. Bu bileşikler ozellikle kalp, dolaşım, deri ve savunma sisteminde etkilidir. Ek olarak, GLA hucre zarının (cell membrane) onemli bir bileşenidir.

Bazı yiyecekler, temel yağ asitleri metabolizmasıyla ilgili enzimleri engeller. Aşağıda belirtilen durumlarda veya hastalıklarda da delta-6-desaturaz denen enzimin etkisi azalmaktadır. Bu enzim (delta-6-desaturaz), beslenme yoluyla alınan linoleik asidin (LA), gamma-linolenik aside (GLA) donuşmesini sağlayan onemli bir enzimdir.

Doymuş yağlardan zengin diyet (Aşırı hayvansal yağ kullanımı)
Kolesterolden zengin diyet (Aşırı proteinli yiyecek tuketimi)
Aşırı alkol alımı
Cinko eksikliği
Stres, umutsuzluk ve caresizlik duyguları (Stres hormonu Cortisol duzeyini artırır.)
Viral enfeksiyonlar (Bulaşıcı hastalıklar)
Radyasyon
Kanser
Yaşlılık
Şeker hastalığı
MS hastalığı
GLA vucutta bir dizi reaksiyonla Prostaglandin 'e (PGE1) donuşturulur. Prostaglandin' ler hucre fonksiyonlarının duzenlenmesinde hayati oneme haizdir. Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bolgesel ve omurleri daha kısadır. Yukarıdaki durumlarda dışardan (beslenme yoluyla) GLA alınması hem vucudun GLA gereksinimini karşılar hem de eğer varsa besin alerjisi belirtilerini de azaltabilir.

Cuha Ciceği Yağı 'nın Faydaları ve Kullanım Alanları:

Bağışıklık sistemini guclendirir.

Bayanların ozel gunlerindeki baş ve karın ağrılarının (PMS ağrıları ve mensturel kramplar) giderilmesine yardım eder.

Hanımlardaki adet duzensizliklerinin giderilmesinde faydalı olabilir.

Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.

Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini sağlıklı bir gorunume kavuşturmaya yardımcı olabilir. (Gunde:3x2 softgel)

Cinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileştirebilir.

Aşırı alkol ve sigara kullanımı sonucu oluşan toksik (zehirli) etkileri azaltır.(Anti-oksidant etki)

Yaşlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki)

Romatizma ve mafsal (eklem) iltihabı ağrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.

Kireclenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılarına karşı faydalı olabilir.

Yorgunluğu azaltmak ve calışma isteğinizi artırmak icin yararlıdır.

Gucsuz ve kırılgan tırnakları guclendirir.

kaynak:devturkler.com