Beynin duşunce gucunun ve canlılığın arttırılması icin gunluk hayat icinde neler yapılabilir?


Stresten uzak ve berrak bir şekilde duşunebilmek icin, sabah kalkıldığında bir duş alınmalıdır. Sıcaktan soğuğa giden bir duşla bedenin butun noktaları uyandırılmalıdır.

Soğuk, biliyorsunuz bedendeki izafi olan 12 kanal uzerindeki igleroterapi noktalarını uyarır ve sizi canlı tutar.
Duştan sonra meyve suları icmek gelir. Havuc suyu veya elma suyunun icine bir kaşık bal atılarak icilmeli. Bunu icerken, 5 tane ceviz ve bir avuc uzum yenilmeli.
Mumkunse birde yumurta yerseniz bu konsantrasyonunuzu daha da yukseltir ve beyniniz hızlı calışır.
Meyve suyu, ceviz, uzum ve yumurta yenir yenmez, daha bağırsaklara inmeden beden bunları cekiyor, alıyor, hucrelere yolluyor ve beyniniz calışmaya başlıyor. Posa yok, hic bir şey yok.
Bir de, kesinlikle beyaz ekmek, tuz ve şeker kullanılmamalıdır. Bunlar bağımlılık yapan esrar gibidir.
Yapılan hatalardan biri de, hep eğilerek calışmaktır. Turk halkı hep eğilerek calışır. Oysa eğildiğinizde ne olur? İcinize kapanırsınız, nefes alamazsınız, ciğerlerinize baskı yapmış olursunuz. Oysa dik durulmalı ve burundan nefes alınmalıdır.
Stres veya bunalma anlarında, burundan derin nefes alınıp tutularak vucudun en ucra noktalarına kadar oksijenin gitmesi sağlanmalıdır. Sonra da, tutulan nefes verilmelidir. Boylece bu oksijen alımı butun organların calışmasını sağlayacaktır. Bu yapıldığında, beyin enerjisi acılır ve zihin berraklaşır.
İki elin birbiriyle ovuşturulması ve sonra yuze surulmesi de negatif enerjinin boşalmasını sağlar.
Kozmik Bilim Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Maranki