Merhaba arkadaşlar nasıl unursamaz olunur. Benlik olmayan bi konuda olsa kafama cok takıyorum o konu hallolana kadar kendimi yiyip bitiriyorum. Sonunda halloluyor ama ben kendimi hırpalıyorum oldumu olcakmı hadi şunu yapalım bunu yapalım vs diye. Annemin babamın yapacağı bi iş,konu olsa bile illa bende duşunuyorum o iş hakkında. Onlar halledebilir biliyorum yaşları benden cokca buyuk ama ben kendimi tutamıyorum hemen atlıyorum şunu yapabilir bunu yapabiliriz diye. Bu durumdan cok rahatsızım artık umursamaz olmak istiyorum sadece kendime odaklanmak istiyorum. Yanlış anlamayın bencillik değil bu umursamazlık. Babamı annemi duşuyorum ama o işi duşunmek benim işim değil bu yuzden bencil old duşunmuyorum ama umursamaz olmayı coook istiyorum sağlığım acısındanda etkiliyor psikolojik olarak. Lutfen yardım edin onerilerinizi bekliyorum.Teşekkrler