Uykusuzluğun, cocuklarda obezite riskini artırdığı bildirildi. "Obesity" adlı Amerikan dergisinde yayımlanan araştırmaya gore, cocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yuzde 9 azalıyor.
"John Hopkins" universitesi uzmanlarının calışması, uyku suresiyle obezite riski arasında bağlantı bulunduğuna işaret ediyor. Araştırma ekibinin başkanı Youfa Wang, "Bu konuda daha once yapılan 17 araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkca riskin azaldığını gorduk" dedi.
Wang, en az uyuyan cocukların obez olma riskinin, yeterince uyuyan cocuklara oranla yuzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti.
5 yaşın altındaki cocukların gunde 11, 5-10 yaş arasındakilerin 10, 10 yaşın ustundekilerin de 9 saat uyuması tavsiye ediliyor.



kaynak: AA