regl doneminde icilecek caylar
Adet donemi, her kadında farklı gecmesine rağmen genellikle sıkıntı veren bir olaydır melekler. Kimi kadın o gunleri sancılarla baş etmeye calışarak atlatmaya calışırken kimi kadın da hicbir rahatsızlık hissetmez. Biz de bu yazımızda sıkıntılı gecen adet doneminde icilebilecek bitki cayları hangileri, bu konudan bahsetmek istiyoruz sizlere..
Kusma, yorgunluk, sırt ağrısı, baş ağrısı, baş donmesi ve diyare gibi semptomlar gibi hayatı olumsuz hale getiren semptomlarla kendini gosteren regle karşı sizin de yapabilecekleriniz var. 'Primer dismenore' adı verilen bu durumun bir rutine donuşmesini beklemeyin, kendinize yardım edin!
Regl doneminde yaşadıklarınız bir cikolata kistini de işaret ediyor olabilir, mutlaka bir uzmana başvurun.
Ağrılarınızı azaltan ve regl dongusune yardımcı olan bitkileri de evinizden ayırmayın.
Spazm cozucu
Civanpercemi, mayıs papatyası ya da gul tomurcuğu
Şişlik ve ağrılara karşı
Zerdecal veya soğut kabuğu
Yatıştırıcı ve dinlendirici
Gul tomurcuğu veya mayıs papatyası
Doğal ostrojen
Kırmızı yonca (Trifolium pratense)
Karaciğer desteği
Karahindiba
Kanama kontrolu
Coban cantası